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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

今日の体重 71.7K よかった

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今日の体重 71.7K よかっ...
昨日たらふく 飲んで もうだめだと思ったのですが、まだ72k 切っていました。うれしいじゃないですか。今は シロポコリン チル ミチル アヤメ クッキー の体重はおいといて、わが体重に集中、他人の体重なんてまったく面白くないでしょうが、書くことで自分を鼓舞するのであります。
 見ていただく方 話し面白くないですから、きれいな写真を、昨日飲んだ仲間からの写真。みんな写真うまいのです。今回2人の友人がエジプトモデルで送ってくれました。手前はナイルの流れです。いっとき エジプト写真お楽しみに、毎日1枚にします。
#健康 #美容

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-03-19 08:37

私は今夜も呑みすぎ

また増えたかな

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-19 22:58

嫌いじゃないので 一杯飲むと 2杯 3杯は自然な姿、今 ご飯食べないようにしています。ゲームです。

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KUMA
Commented by KUMA
Posted at 2010-03-19 17:28

やはり就寝前の食事、特に炭水化物の摂取が体重の増減に大きく関係しますね。

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-20 12:41

ビールとピーナッツは ビールの量気をつけないといけませんね。夕食時のジムはいいでしょうね。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-03-19 18:22

体重維持できてますね〜!

うらやましいです〜!

エジプトの写真凄いですね〜!
ナイル川のほとりにいる気持ちになれました!

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-20 12:44

エジプト行くことなさそうですから、友達の写真で楽しんでいます。

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