今日の体重 71.7K よかった

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今日の体重　71.7K よかった
私は今夜も呑みすぎ ... By dote At 2010-03-19 08:37
嫌いじゃないので　一... By shiropoko At 2010-03-19 22:58
やはり就寝前の食事、... By KUMA At 2010-03-19 17:28
ビールとピーナッツは... By shiropoko At 2010-03-20 12:41
体重維持できてますね... By エメラルド At 2010-03-19 18:22
エジプト行くことなさ... By shiropoko At 2010-03-20 12:44

今日の体重　71.7K よかった

Mar

昨日たらふく　飲んで　もうだめだと思ったのですが、まだ72k 切っていました。うれしいじゃないですか。今は　シロポコリン　チル　ミチル　アヤメ　クッキー　の体重はおいといて、わが体重に集中、他人の体重なんてまったく面白くないでしょうが、書くことで自分を鼓舞するのであります。
　見ていただく方　話し面白くないですから、きれいな写真を、昨日飲んだ仲間からの写真。みんな写真うまいのです。今回２人の友人がエジプトモデルで送ってくれました。手前はナイルの流れです。いっとき　エジプト写真お楽しみに、毎日１枚にします。

#健康 #美容

Commented by dote
Posted at 2010-03-19 08:37

私は今夜も呑みすぎ

また増えたかな

Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-19 22:58

嫌いじゃないので　一杯飲むと　２杯　３杯は自然な姿、今　ご飯食べないようにしています。ゲームです。

Commented by KUMA
Posted at 2010-03-19 17:28

やはり就寝前の食事、特に炭水化物の摂取が体重の増減に大きく関係しますね。

Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-20 12:41

ビールとピーナッツは　ビールの量気をつけないといけませんね。夕食時のジムはいいでしょうね。

Commented by エメラルド
Posted at 2010-03-19 18:22

体重維持できてますね〜！

うらやましいです〜！


エジプトの写真凄いですね〜！

ナイル川のほとりにいる気持ちになれました！

Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-20 12:44

エジプト行くことなさそうですから、友達の写真で楽しんでいます。

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チルのおとうさんのつぶやき

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