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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！ 一生懸命　夢中　集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

やっと　晴れました

Mar
28
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やっと　晴れました
先週よく雨が降るし、また寒い　花冷えもろにきている感じです。先週から朝の公園気功再開されましたが１回しかできませんでした。いつも使っていない筋肉をほぐすのはいいことです。息も深い息繰り返しますから、内臓マッサージにいいでしょう。今週は何回できるでしょうか。

　写真は　万博公園　逆光で　固体の雰囲気がより以上に出てくるようです。
#自然
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dote
Commented by dote
Posted at 2010-03-28 16:07 
昨日は朝から良い天気だったので洗車して出かけました

途中雨に降られショックでした

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-29 02:19 
今日の朝も　ワンコウの散歩雨で３０分遅らせました。六甲もみぞれ降っている雰囲気でした。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-03-30 12:47 
気功もされているんですか〜！

呼吸法は、とっても大事だと聞きます。

内臓マッサージにいいんですね！

〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-31 01:52 
目をつぶって　丹田に手を置き　しばらく立つ動作が　何回も入るのですが　そのとき　普通気がつかなかった　風　鳥の鳴き声　にびっくりします。そのとき深く吸って　ゆっくり吐き出します。

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