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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

やっと 晴れました

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やっと 晴れました
先週よく雨が降るし、また寒い 花冷えもろにきている感じです。先週から朝の公園気功再開されましたが1回しかできませんでした。いつも使っていない筋肉をほぐすのはいいことです。息も深い息繰り返しますから、内臓マッサージにいいでしょう。今週は何回できるでしょうか。

 写真は 万博公園 逆光で 固体の雰囲気がより以上に出てくるようです。
#自然

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-03-28 16:07

昨日は朝から良い天気だったので洗車して出かけました

途中雨に降られショックでした

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-29 02:19

今日の朝も ワンコウの散歩雨で30分遅らせました。六甲もみぞれ降っている雰囲気でした。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-03-30 12:47

気功もされているんですか〜!

呼吸法は、とっても大事だと聞きます。
内臓マッサージにいいんですね!
〆(._.)メモメモ

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-03-31 01:52

目をつぶって 丹田に手を置き しばらく立つ動作が 何回も入るのですが そのとき 普通気がつかなかった 風 鳥の鳴き声 にびっくりします。そのとき深く吸って ゆっくり吐き出します。

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