朝5時過ぎテレビをつけると、朝日放送で、アフガニスタンでの中村医師のドキュメンタリーをやっていました。ただただ感心すると同時に涙が出て来そうになりました。 日常生活もっともっと大切に時間過ごさなければいけません。こんな素晴らしい人でも、なぜ亡くなるのかとも!!!
年賀のあいさつに 添付してくれました。昨日撮られた写真です。 同じ山の写真でも 不思議なもので 新鮮味を感じます。 学生時代 隣のお兄ちゃんに連れられて 初日の出を拝みに 霧島連山 高千穂に登って いました。 大晦日 午前2時ごろ鹿児島市内バスで出発でした。懐かしい思い出です。 この写真は 開聞岳と桜島
来年に向けての早目のつぶやき 毎日が日曜日といいますが、毎日正月みたいなものなのです。 お正月 新たな 決意 必要ないのです。 来年の意識する言葉は 「気」 に戻します。 「気」については またいろいろ つぶやきます。 生活信条(時々忘れてしまいますが、ベースは変えていません) 「めぐりあった今の生活空間で自然と共生し やれる事を元気に面白く、そしてSIMPLEに過ごしていこうと」 SIMPLEは 静かで簡素な生活 これもどなたかの言葉です。 「美点凝視」 これもなかなかできませんが、大切にしたい言葉です。 生活空間・日常生活の潤滑油でしょう 自責 美点凝視 許す 高齢化社会での 生活術です。 来年の我が家のスタートは ニャンコ―1匹(フク)と人間3人です。 私含めみんな老人です。 ミックスシルバーハウスです。 私は 管理人 小使い 執事 女中 主人 アッシー君 シェフ ヘルパー 介護とか寿命とかいう言葉と同居の日常生活です 私の 現在の健康への キーワードは 「修行 奉仕 感謝 笑顔 呼吸 少食 運動」 これは変えません。 阪神大震災から27年 退社して22年 いま普通の日常生活できている ことは幸せなことです。感謝です。 体が動くうちは 元気な「気」をまわりに、振りまきたいものです。 今年 体重 68K達成できました 今 66K前後ですから 合格 来年は 体の各パーツの維持です。 脳 眼 歯 膝 足首 腰 そのため 気功体操とテニスです。 来年の目標は 「整理整頓」 工場のスローガンじゃないですが 頭の中も含めて!! 日常生活を大切に生きる!! です。 来年に向けて つぶやき てんこもり でした。
この地域としては寒いのですが、本当に寒い地域に比べればとても楽な温度なのでしょう。 シベリアではマイナス60度位の時、マイナス30度の時は暖かく感じるそうです。 相対的なものでしょうから。ぶつぶつ不満を言わないで暮らしていきましょう。 挨拶で「寒いですね」は、枕詞ですね。
工事が終りましたと市の公園緑地課から連絡ありました。早速夕方行って撮影しました。前に比べると緑がなくなった分殺風景です。 下に防火用貯水槽もあり事情はあるのでしょうが緑の大切さがわかります。それでも来年からはここで気功体操ができると思います。 工事期間中遠くの岩園公園まで行ってましたからそれに比べると楽になります。 すぐに馴染むのでしょうか。
ジェットバスでのマッサージ 7種類あります。水風呂で頭のリブートです。電気風呂は効果あるのかな? リフレッシュ効果は期待できそうです。 家から10分で来れるのは、ラッキーです。 上がった時の体重 65.05Kg 今年の目標68Kでしたから。よしとしましょう。
ガレージの水道が 写真のように ここは芦屋 こんなこと滅多にないのです。 この氷 しっかり栓が閉まってなかったのかもしれませんが。 この処理 正解は 折って食べる。水割りに使う。考えているうちに忘れて溶ける。