あまりやっていないので、ゲームをするとすぐ息が上がってしまいます。健康のバロメーターです。もう少し基礎体力をつけないとと思うからです。 やはり歩く事と柔軟運動でしょうか 朝の気功体操も、もっとしっかりやらねばと思います。 でもテニスは楽しいです。
昨日撮りました。蔦壁への張り方とてもきれいに見えました。手前の木は関係ありません。 この蔦は何年かごとに完全に剥がされるのですが、そのプロセスはとても興味深いです。 普通の塗装に比べると、かえって手入れが大変に見えますが、見た感じはとても良いです。
モーニング580円です。この写真にコーヒーがつきます。楽しいおしゃべりができました。来年は1月11日から頑張ろうと言うことになりました。もとの松の内公園に戻れる予定です。 写真を撮る前に食べてしまいました。そのため食べかけの写真になりました。歳をとるとうっかりが多くなります。
この公園での体操も今年は今日で終わりです。 今日は雨が降りましたので、これから喫茶店にモーニングを食べに行きます。何人の方が来られるか。来年はもとの松の内公園に戻って体操を始められそうです。歩くことと運動とおしゃべりが大切だと思いますからがんばります。
いつもは般若心経の写経を買うのですが、売り切れてなかったです。脳トレは必要と、今回これを購入しました。35問ぐらいあるのですが、 4〜5問 間違えます。最初はため息ついていたのですが、こんなものかと割り切って楽しむことにしました。忘れることを少しでも止めようと、健気な努力であります。