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お家でストレッチ

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バート、身体を動かすたびにオナ... バート、身体を動かすたびにオナラをするので、絶対にヨガ教室には行けないことが発覚。
家でガンバルしかない。
バートは根気強い人で、私との結婚生活も投げ出さずに継続中です。
あ、違った。そうじゃなくて、
根気強いのでもうかれこれ7年間、1日30分のオンラインの英会話レッスンを継続してます。
(実力を発揮する場を与えられない事が非常に残念ですが)

そんなバート、数ヶ月前から畳の上でストレッチを毎晩やってます。
これに参加したら、超怠惰で3日坊主の私もバートに引っぱられて
毎日ストレッチをするんじゃないかと思いつきました。
今のところ2週間くらい続いています!

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2020-07-31 00:11

ステイホームの反動で体重が気になる方が多いと聞きます。
継続の運動は、いいことです。
素敵なプロポーションの維持にお励みください。

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2020-08-05 10:17

だんだん丸くなってダイナマイトボディーのsunukolynですよ。
何とか9号サイズを着てますが、もうピチピチです。
ライザップに頼ろうかと半分本気で考えてますー

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椎
Commented by
Posted at 2020-07-31 01:52

私もヨガに興味はあるけれど、身体が固いしなぁ(笑)
継続は力なり、、、きっと健康で素敵になれますね♪

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2020-08-05 10:26

ヨガは身体硬くても全然平気ですよ(^^)v
呼吸方だけで気持ち良くリラックス出来ます。
私もヨガ教室で「ふざけてるんですか?」って先生に思われるくらい身体固いけど
そんなの関係なく、楽しんでました。
椎さんも是非♪

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dote
Commented by dote
Posted at 2020-07-31 15:59

根気強く長続きするように頑張ってくださいね

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2020-08-05 10:31

コロナ騒動でヨガ教室も行けなくなったし、
自分の身体は自分でメンテナンスするしかないですね。
今日もストレッチやりましたよ!

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2020-08-06 02:47

わぁ~凄い!
わたし、筋トレに通っていたけど、コロナが怖くて(器具やマスク)止めました
運動不足でぶよぶよです (´;ω;`)ウゥゥ

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2020-08-06 09:33

私も2月にヨガ教室止めました。
もともとサボってばかりだったので、コロナで踏ん切りがつきました。
スポーツクラブ、3密ですもんね。経営も大打撃でしょうね。
早くワクチンか特効薬が完成しますように!!

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