人間、放っておけば、不安や恐れは感じるもの。
そういうものだと思った方がいい。
だから、不安や恐れが出てきても、そんな自分を責めないこと。
むしろ、今までは必要だったと、がんばってきた自分をほめよう。
その上で、これから先まで、起こってもいない未来に、不安や恐れをくっつける必要はないかもしれないという視点は、あってもいい。
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