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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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次につながる一歩を踏み出そう

Apr
17
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次につながる一歩を踏み出そう
やりたいことに手を付けましょう。
 
どうでもいいことは捨てましょう。
 
自分の大切な命の時間、わたしは、有意義に使います。
 
直ぐに全部は難しくても、ちょっとは、やがて大きくなる。
 
次につながる第一歩を、やれることから、やりましょう。
 
 
 
 
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在りたい姿のその先を思い描こう

Apr
15
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在りたい姿のその先を思い描こう
「在りたい姿」と問われて、経済的な利益や、社会的な地位を思い浮かべるかもしれません。
 
それが今世の自分にとっての課題なのであれば、それも立派な在りたい姿です。
 
ただし、わたしは、そこからもう一歩踏み込みたい。
 
その利益や地位を得た先で、わたしは、何を求めているのかと。
 
わたしの問う「在りたい姿」とは、魂の本質として、どういう人間で在りたいのかということです。
 
 
 
 
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やりたいことをやりましょう

Apr
14
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やりたいことをやりましょう
やりたいことをやりましょう。
 
やりたくないことは、やらなくていい。
 
やりたいことをやる上で必要なやりたくないことは、取り組まなければいけないこと。
 
ここをしっかりやり抜くことが、理想的な自分につながります。
 
ほんとの自分と一致して、わたしは、やりたいことをやりましょう。
 
 
 
 
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起点は自分でコントロールしよう

Apr
12
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起点は自分でコントロールしよう
起点の感情は大切だという話は、これから始めることだけのことではありません。
 
すでに始めてしまっていることであっても、今から変えればいいのです。
 
例えば、劣等感から勉強を始めたとしても、途中で勉強が楽しくなることがあります。
 
ならば、その「楽しい」という感情が、この先の現実に影響を与えます。
 
いついかなるときも、在りたい姿の自分にとって、決して遅いということはないのです。
 
 
 
 
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起点の感情をチェックしよう

Apr
12
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起点の感情をチェックしよう
行動するときは、起点の感情をチェックします。
 
「恐れ」で動くのではなく、「愛」で動きます。
 
仕方なく動くのではなく、やりたいから動きます。
 
今の自分の気持ちが、これから先の現実に影響を与えます。
 
在りたい姿の自分を意識しているなら、行動を始めるときの気持ちは大切です。
 
 
 
 
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欲しい感情は自分から投げかけよう

Apr
10
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欲しい感情は自分から投げかけよ...
欲しい感情は、自分から人に投げかけます。
 
「うれしい」が欲しいなら、「うれしい」を。
 
「楽しい」が欲しいなら、「楽しい」を。
 
「幸せ」が欲しいなら、「幸せ」を。
 
勇気を出して自分から投げかけたとき、わたしの世界は変わります。
 
 
 
 
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ほんのちょっと変えてみよう

Apr
10
thread
ほんのちょっと変えてみよう
ほんのちょっとでいいのです。
 
意識をほんのちょっと上向きに。
 
視点をほんのちょっと高めに。
 
それが、大きな変化につながります。
 
そう言われて気になるのなら、先ずは試しにやってみよう。
 
 
 
 
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焦っている自分を俯瞰しよう

Apr
6
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焦っている自分を俯瞰しよう
焦るときは、いったん、立ち止まる方がベターです。
 
思いが現実化するなら、焦ったままの行動は、焦りの乗っかった現実を創ります。
 
先ずは、焦りの解消に取り組んで、気持ちを落ち着けてから行動したい。
 
とは言っても、焦りながらも動かなければいけない時もあります。
 
そんな時は、焦っている自分を俯瞰して、いつも以上に慎重に対処していきます。
 
 
 
 
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焦るときほど休みましょう

Apr
5
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焦るときほど休みましょう
焦るときほど、休みましょう。
 
睡眠時間を確保しましょう。
 
部屋をきれいに掃除しましょう。
 
ぼーっとして、リラックスしましょう。
 
罪悪感は捨てて、エネルギーを充電して、また集中して取り組めばよいのです。
 
 
 
 
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心地良さを追求していこう

Apr
3
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心地良さを追求していこう
今の心地良さが、次の心地良さを連れてきます。
 
その時のポイントは、「自分にとって」の心地良さ。
 
例えば、居心地の良い空間といっても、一人ひとり違います。
 
静かな環境を好む人もいれば、にぎやかな雰囲気が心地良い人もいる。
 
他者の基準は関係なくて、自分にとっての心地良さを追求していきます。
 
 
 
 
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