自分もふくめて俯瞰してみよう
Nov
30
より客観的に見ることができます。
より全体的に見ることができます。
なにより、自分が穏やかになれます。
俯瞰して、自分もふくめて上から眺めたとき、見えるものは違います。
いつもありがとうございます。
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より客観的に見ることができます。
より全体的に見ることができます。
なにより、自分が穏やかになれます。
俯瞰して、自分もふくめて上から眺めたとき、見えるものは違います。
いつもありがとうございます。
壁は越えられると決めていこう
Nov
29
その壁を作っているのは、他ならぬ自分だからです。
目的は、魂の向上、それを越えたい理由があります。
だから、そもそも越えられない壁は設定せず、一人で難しいときは必ず助けが入ります。
そう固く信じて、進んでみればわかります。
いつもありがとうございます。
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根拠なく自信があるなら行動に移そう
Nov
28
なんかよくわからないけれど、楽しそう。
なんかよくわからないけれど、やってみたい。
根拠がないのに自信があることは、行動に移します。
それは、本来の自分からの、「やった方がいいよ」の合図だからです。
いつもありがとうございます。
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自分で自分をほめて誰かに話してみよう
Nov
26
「それなのに、よくやっている」と。
そして、誰かに話してみよう。
「苦しい」ということは言いたくなかったとしても、「自分で自分をほめている」ということなら、きっと言えます。
それだけでも、話した分だけ、楽になります。
いつもありがとうございます。
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遠慮なく自分を満たしていこう
Nov
26
それでも、はじめは「自分のため」でいいのです。
「人のため」の人の中で一番大切なのは、自分という人なのです。
先ずは、遠慮なく自分を満たしていく。
それで、世界の幸福度の平均値は確実に上がります。
いつもありがとうございます。
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いま得ているものに注目しよう
Nov
24
例えば、目の前に起こっていることは、ベストだと仮定してみます。
「なるほど」と納得できるならその調子で、「ベストなのに、なぜ」と疑問を感じるなら、もう一段掘り下げて考えます。
「ベストなのに、この状況とは、一体、自分は何を得ているのか」と。
新たな気づきが生まれたとき、わたしは、また動き出せます。
いつもありがとうございます。
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自分のペースで進んでいこう
Nov
23
誰かに、急かされても、ありがとう。
誰かに、止められても、ありがとう。
そう言って、自分のペースで進んでいく。
その時、誰かの声は、応援の掛け声と同じになります。
いつもありがとうございます。
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知識を仕入れたら行動していこう
Nov
22
知識を仕入れたら、それに基づいて行動します。
実践して、知識を完全に自分のものにします。
なので、「実践しなければ、知らないのと同じだ」等とよく言われます。
でも、この言葉につられて自分の波動を下げる必要はありません。
知っただけでもえらいと決めて、あとは、自分のタイミングで、動いていけばよいのです。
いつもありがとうございます。
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欲しい感情を投げかけていこう
Nov
21
欲しい感情は、自分から人に投げかけます。
「うれしい」が欲しいなら「うれしい」を、「楽しい」が欲しいなら「楽しい」を、「幸せ」が欲しいなら「幸せ」を。
自分から出すのです。
自ら投げかけたとき、世界は変わります。
苦しいときこそ、意識して、欲しい感情を投げかけていきます。
いつもありがとうございます。
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起こること全ては自分の責任だと決めよう
Nov
20
半分は誰かのせいにしているとき、自分の力の半分を、その誰かに明け渡しています。
どんなにがんばっても、半分、誰かに左右されてしまう人生。
それでもよいのか。
わたしの人生、起こること全ては、自分の責任です。
いつもありがとうございます。
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思いこみを変えていこう
Nov
20
「良いことがあれば、悪いこともある」と思っているなら、そうなります。
「良いことがあれば、さらに良いことがある」と思っているなら、そうなるのです。
思いこみは、自分で変えられます。
全ては、自分が作っているからです。
いつもありがとうございます。
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ヒラメキを行動に移そう
Nov
18
直ぐに動くことで、ヒラメキを活かします。
ヒラメキは、本当の自分から来るのです。
頭で考えてしまうと、ブレる可能性があるので注意します。
ひらめいて、しっくりくるなら大丈夫、楽しみながら、行動に移していきます。
いつもありがとうございます。
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ちょっとずつ行動していこう
Nov
18
ちょっとずつ、ちょっとずつ。
無理のない範囲で、ちょっとずつ。
それでも、効果はパワフルで、気づいたときにはスゴいところまで来ています。
ちょっと勇気もいるけれど、ちょっとずつ行動していこう。
いつもありがとうございます。
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伝えたいなら伝えていこう
Nov
17
例えば、伝えたいなら、伝えます。
伝えたくないなら、伝えません。
伝えても、伝えなくてもいいなら、自分の魂がよろこぶ方を。
伝えたいけれど、伝えると嫌がられるかもしれないからと躊躇するときは、魂の声ではない後半部分はカットしてもいいのです。
いつもありがとうございます。
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感じたら行動しよう
Nov
16
感じたことに従って、一つ一つ、行動に移していくのです。
実践が、ありたい姿を引き寄せます。
感じるだけでは、もったいない。
行動することで、自分のものにしていきます。
いつもありがとうございます。
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ありたい姿のマインドで生きていこう
Nov
16
こう問いかけて、出た答えに従って、行動していきます。
それが、理想的な未来を引き寄せます。
なにも、望みが叶うまで、待つ必要はないのです。
いま、この瞬間から、ありたい姿のマインドで生きてもいいのです。
いつもありがとうございます。
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うらやましいときは自分の才能に気づこう
Nov
14
やろうと思えばできるけれども、まだ、やっていないのです。
どんなに素晴らしい才能の人がいても、自分にもその才能がなければ、うらやましいとは思いません。
例えば、わたしなら、水泳上手の人を見て、スゴイとは思いますが、うらやましいとは思わない。
もしも、誰かをうらやましいときは、自分の才能に気づくチャンスです。
いつもありがとうございます。
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そんな自分も許していこう
Nov
13
例えば、ダメな自分を自覚しているなら、自分を眺めることは出来ている。
あとは、そこにあるジャッジ、自分へのダメ出しを手放せばよい。
手放すのが難しいなら、こう言おう、「そんな自分も、許します」と。
この言葉も難しいなら、こう言おう、「そんな自分も、許します」と。
いつもありがとうございます。
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ボーっとしてみよう
Nov
12
リラックスすることで、自分の力を最大限に発揮することができます。
いつも考えずに動いてしまう人には、考えましょう、と言います。
いつも考えすぎて動けない人には、ボーっとしよう、と言います。
何かの話しを聞いたら、しっくりくるものだけを、自分のものにしていきましょう。
いつもありがとうございます。
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自分の内側を整えていきましょう
Nov
10
何を整えるのかといえば、自分の内側を整えます。
目の前の整理整頓も大切ですが、わたしは、自分の内側の整理整頓の方をより重視しています。
自分の内側にあるのもが、目の前の現実に反映されるからです。
冬至を一つの目標に、ありたい姿を意識して、自分の内側を整えていきましょう。
いつもありがとうございます。
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わたしの11月のテーマソング「Auld Lang Syne」
Nov
10
コーチの玄さんです。
ご機嫌いかかでしょうか。
今年の冬は、どんな冬にしますか。
わたしは、さらに、自分と向き合っていきます。
それが、わたしのやりたいこと。
ぜひ、みなさんも、やりたいことを。
楽しんで。
さて、今日は、わたしの今月のテーマソングを紹介したいと思います。
２０２３年１１月のテーマソングは、スコットランド民謡の「Auld Lang Syne」です。
今日は、穴田有里さんの「蛍の光 / Auld Lang Syne【レムリアの記憶】」にします。
「さあ、行きましょう！」
今日もありがとうございます。
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わたしの10月のテーマソング「バス・ストップ」
Nov
10
コーチの玄さんです。
ご機嫌いかがでしょうか。
はやいもので、先日、立冬も過ぎました。
今年も冬、体調管理に気をつけながら、引き続き、自分自身を整えていこうと思います。
さて、今日は、わたしの１０月のテーマソングを紹介したいと思います。
（その時、その時、わたしの中でよく流れていた曲を、「わたしのテーマソング」として紹介しています）
今年の１０月のテーマソングは、平浩二さんの「バス・ストップ」です。
わたしはタイムリーな世代ではないのですが、いつからか、よく聞くようになりました。
ちなみに、わたしの中では、前向きな曲になっております。
いろいろな感じ方があって、おもしろいですね。
「切り替えていきましょう！」
今日もありがとうございました。
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歌の力を借りて整えていきましょう
Nov
8
元気がないときも、歌いましょう。
聞くだけでもいいのです。
歌は、わたしを、癒してくれます。
歌の力を借りて、自分を、整えていきましょう。
いつもありがとうございます。
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人間パワースポットになろう
Nov
8
一つは、もらってくる。
パワースポットに行ってみたり、元気のいい人に会ってみたり、身近なところだと、太陽に感謝したりすると、エネルギーはチャージできます。
もう一つは、自分の中から出す。
ありゃ、自分で出せるのにエネルギー不足を感じていたとは。
いつもありがとうございます。
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自分の内側を整えながら行動していこう
Nov
6
だから、あわてないことです。
目の前の状況に、一喜一憂しないことです。
自分軸で生きる人は、自分の外側の事情には振り回されなくてもいいのです。
全ては、「自分の内側」にあるからです。
いつもありがとうございます。
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本当にやりたいことをやっていこう
Nov
5
たとえ、同じことをやったとしても。
たとえ、同じ制服を着ていたとしても。
オリジナルな自分の個性は、隠せないのだ。
だから、安心して、本当にやりたいことを、やっていこう。
いつもありがとうございます。
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自分が受け取りたいものを投げかけていこう
Nov
4
だから、「自分が受け取りたいものを、人に投げかけよう」という話になる。
そして、「自分に戻ってきて欲しくないことは、人にもやらない」という態度が導ける。
こんな消極的な態度でもいいのかと問われれば、わたしは、それでもいいと思う。
きっかけは打算でもいいから、自分が受け取りたいものを、投げかけていこう。
いつもありがとうございます。
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ジャッジを手放そう
Nov
4
自分へのジャッジも手放そう。
ジャッジすれば、ジャッジされる。
そういう生き方も、あってもいいが。
わたしは、この連鎖から、抜けていこう。
いつもありがとうございます。
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一つ一つ片づけていこう
Nov
3
あせったところで、変わらない。
そんな時は、深呼吸、ここはひとまず、落ち着こう。
自分は、よくやっている。
それを確認して、一つ一つ、片づけていこう。
いつもありがとうございます。
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行動しないという学びにあきたらまた動き出そう
Nov
2
でも、実は、行動しなくても、答えがわかる。
行動しないとどうなるかという答えを、いま、まさに学んでいるのだ。
だから、この学びにあきたら、また、動き出そう。
どうせ、もう、行動しないという行動はしているのだ。
いつもありがとうございます。
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なんかいいなと思ったらやってみよう
Nov
1
なんか違うなと思ったら、やめよう。
この自分の感覚を、大切に。
それでも、もちろん、自分次第、やってもいいし、やらなくてもいい。
ただし、行動すると、わかることがある。
いつもありがとうございます。
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心地良いシンクロを起こしていこう
Nov
1
愛ベースならば、そのまま進もう。
恐れベースならば、一度立ち止まろう。
そして、恐れを手放して、愛ベースにして進みましょう。
そうすることで、わたしは、心地良いシンクロを起こしていこう。
いつもありがとうございます。
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