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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<わくわく体操・NO9>

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<わくわく体操・NO9> <わくわく体操・NO9> <わくわく体操・NO9> <わくわく体操・NO9>

今日も講師は(オンライン)での指導・目の前での感覚・・違和感は無い・
PCのユーチューブを見ながらの参加だがやっと慣れてきた。

講師も同じ方の場合は(教え方)も同じなので、体も反応する。

一昨日から両足の太もも)が張って治療中なので,もも上げはカット・・全40分余。以外にきつい運動です。
#団地情報

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