<昼食は、お赤飯>
Jul
10
図書館に立ち寄り、至近のスーパーで昼食・
水分は(無料のお茶)・
窓越しに通りかかる買い物客を眺眼ながら・しっかり噛んで・ゆっくりと・
(胃の全摘手術後4ケ月)・少量だが普通の(ごはん)が食せるようになりました。
外食の時はトラブルを防止するために(腹5分)ぐらいにしています。
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