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takeの電気式日記

https://en.bloguru.com/take

ゆっくりラン10km

May
24
thread
22:00スタート。気温17℃。
東芝外周３周～自宅往復11km。キロ6'32ペース。

明日に急な用事や農作業が長引かなければ
坂トレ(円万寺の坂道を５往復)の予定なので、
それに備えてのゆっくりランでした。
#スポーツ
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