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takeの電気式日記

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第31回 遠野じんぎすかんマラソン 2013

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ワースト記録の完走証。次にがん... ワースト記録の完走証。次にがんばる為に目に付かせます。
<記録>
大会名:第31回 遠野じんぎすかんマラソン 2013
ゲスト:川上優子さん(アトランタ五輪、シドニー五輪、10,000m日本代表)
天気 :晴れ 気温29℃ 湿度67%(AM9:00時点)
距離 :10km
タイム:46分20秒(平均キロ4'38ペース)
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初めてじんぎすかんマラソンに出場。
この大会は平均年齢がかなり若い。
それもそのはず、小学生、中学生が沢山出場するので、
地域ぐるみの連帯を高める目的も図られていると感じる。

肝心の記録は、46'20と、44分以内(平均キロ4'24ペース)を
目標にしていたので、目標は不達に終了。
やっぱり練習でもっと追い込まないと、レースではいい記録は出ない。
夏は体力消耗が激しいので仕方がないかもしれないが、
もう少し頑張らないとと思えた大会だった。

スタート~4km位までは4'30位で行けたけど、
その後は集中力が切れてダメでした。
わかさぎマラソンの時みたいに、5kmまで4'30で行って、
その後様子を見てビルドアップやるつもりが、今回も撃沈でした。

大会後、美味しくジンギスカンをいただき、
その為に頑張った甲斐はありました。

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コース等:
遠野じんぎすかんマラソン Garmin記録
http://connect.garmin.com/activity/364540496
#スポーツ

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