20:20スタート。天気曇り、気温23℃。 T社敷地1周~自宅往復6.7km(キロ6'16ペース) 今日は短めにゆっくりランでした。 明日は第3アリーナを30km(131周)を キロ5'08ペース目標(1周=1'10)で走る予定。