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takeの電気式日記

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ゆっくりラン6.7km(キロ6'16ペース)

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20:20スタート。天気曇り、気温23℃。
T社敷地1周~自宅往復6.7km(キロ6'16ペース)

今日は短めにゆっくりランでした。
明日は第3アリーナを30km(131周)を
キロ5'08ペース目標(1周=1'10)で走る予定。
#スポーツ

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