takeの電気式日記

ランニング距離を測る５つのパターン

【１】Web地図をマウスでなぞって測る
【２】iPhoneアプリで測る
【３】車で測る
【４】ＧＰＳウォッチで測る
【５】距離計測できるウォッチで測る

だいたい走るコースが分かっていれば、【１】【２】【３】でOK。
その時に応じてコースを変えるなら、　【２】【４】【５】でOK。

短い距離なら【１】【２】【３】でいいかもしれない。
長い距離(5km以上？)を走れるようになってきたら、
高価だけど【４】のＧＰＳウォッチは強い味方です。

以下詳細（○：長所　△：やや短所）
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【１】Web地図をマウスでなぞって距離を測る（ジョギングシミュレータ）
サイト：http://42.195km.net/jogsim/
サイト紹介動画：https://www.youtube.com/watch?v=xLwTEoNfrVE
○：Web地図で距離を1m単位で測れる。
△：ちょくちょくコースを変える場合は都度計測


【２】iPhoneアプリで測る
アプリ：Runstatic、RunKeeper、など
○：アプリのGPS機能で走りながら距離を測れる、ネットやＰＣと連動して記録を保存できる。
△：精度が不定、雨の日は防水対策、長い距離を走る場合はスマフォを要充電


【３】車で測る
○：トリップメーターで100m単位で測れる
△：車道と歩道の誤差が出やすい、狭い所へは入っていけない


【４】ＧＰＳウォッチで測る
○：走りながら距離を測れる（心拍数計測できるものもある）、防水のものもある、
　　ネットやＰＣと連動して記録を保存できる。
△：精度はiPhoneアプリより良いが、メーカーによりばらつきがある様子。比較的高価（2～5万円）

【５】距離測定できる時計で測る
○：歩幅を予め設定しておいて、何歩走ったかで距離を測定。比較的安価（1～3万円）
△：歩幅が一定じゃないと精度はあまり保障できない。（坂が多いと誤差は大きい）