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takeの電気式日記

https://en.bloguru.com/take

裸足感覚シューズでゆっくりラン

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20:00スタート。ゆっくりラン5km+1km
（花体20周＋4周＝6km 0:38:50 キロ6'28ペース 天気・晴れ 外気温15℃）

足裏の感触を意識する為に、ビブラムで6kmラン。
明日以降にいい走りができるようになるといいのですが。
#スポーツ
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