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takeの電気式日記
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ゆっくりラン5km(キロ7'13ペース)
ゆっくりラン5km(キロ7'13ペース)
20:50スタート。ゆっくりラン5km。(キロ7'12ペース)
花体20周(5km) 0:36:00 キロ7'12ペース 天気・晴れ 外気温20℃
銀河100km後、中9日でラン開始。
もう少し走らないつもりだったけれど、走りたくなってしまった。
最初の2kmを走り終えてから、試しにシューズを脱いで裸足で3kmラン。
裸足で3km走ったのは初だったけど、クッションのありすぎるものより、
走りやすくて思わぬ好感触。
秋まで大会は入れないつもりだからこの際裸足で走ってみるかな。
#スポーツ
2015-06-24 07:09 |
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take
気が付いた事、調べた事を綴っています。 これと言ったテーマは設けずに思いついた事柄を記述しています。 この先も変わらずと思います。 自分が投稿した文章が誰かの為になっているのか不明ですが、 数十回に1回の割合で有益な事を文章化できればと思う次第です。
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