股関節痛 2016.06.11

股関節の炎症、今年３月に症状が悪化し、
それ以降だましだまし３ヶ月走ってきたけど、
Ｓ整形外科に診てもらった時に距離数を減らすように言われてはいたものの、
走りたい気持ちは抑えきれず、たった3km～5kmを走っただけで
再度股関節が炎症を起こした。弱っているな。
仕方なく、Ｈ鍼灸院へ行って治療を受けた。
自分なりにやってきた股関節のストレッチは正しいとお墨付きをもらったし、
走りたいけどもう少し我慢するしかないかな。
数年前に膝痛で３ヶ月走れず、数年なんともなかったけど股関節痛が初めて発症。
故障による走れない事に対して対処してきたから、
今回も無事にクリアするという気持ちで取り組む。
病気と故障が続くけど、その先にある楽しみに地道にがんばろう！