takeの電気式日記

アコ練 0.5H

 

P79 トルティーヤ(M16 Key:C) T2、T1。

 

T2:
「1ﾄ2ﾄ3ﾄ4ﾄ」を唱えて左手弾き。（２回通して）

 

T1:
M1-M4 反復。
M5-M8 反復。
M9-M12 反復。
M13-M16 反復。
次回にドレミを唱えて。

 

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指慣らし「ドレミファソラシド」の運指を考えて弾いた。
Ｃ型＋Ｇ型のパターンで。（若干窮屈なので変えるかも。）

 

ド(1)→レ(2)→ミ(3)→ファ(4)→ソ(1)→ラ(3)→シ(4)→ド(5)

2024.10.01｜10.0｜1:09:59｜7'00｜11:45｜晴｜28℃

 

疲労抜きラン10km。40/40km済。
今日も昨日同様疲労がある状態でのラン。
途中から疲労状態が良くなる事を期待したものの変わらずだった。
でも疲労抜き終了で少し安堵。