takeの電気式日記

今日は坂道トレーニング4km。
下りが3'45"ペース、上りが10'20"ペースと、
まだ軟弱な体の状態では意外とキツイ坂道。
上り下りの2kmの往復２回で今日は終了。

練習から帰ってみると、大会ゼッケン等が届いていた。
気仙沼つばきマラソン（ハーフ出場 11月5日(日)）。
現実味を増してきたので、うまく調整したいと思います。