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takeの電気式日記

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ラン・ノート再開 2024.08.03

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ラン・ノート再開 2024.0...
今日からラン・ノートを再開。
2018年迄紙のノートに記録を書いていたのを中断し、
5年間書いていなかった。
ブログに書けば探しやすいのは確かでも、
紙のノートも練習内容を追い易い。
ブログに書くかはそのうち決めよう。

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アコーディオン練習 2024.08.03

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アコ練 1.0H
 
P70 夕暮れ(M16 Key:Dm) T2、T1。
 
T2:
コード弾きを通して3回。
 
T1:
前回注意点のM5、M9、M13、の最初の音の位置を確認しながら半腹。
M4→M5 ラ(5)→レ(2)  レの位置を確認反復
M8→M9 レ(2)→シ♭(3) シ♭の位置を確認反復
M12→M13 ラ(1)→レ(2) レの位置を確認反復
 
その後、M5、M9、M13、を意識しながら
通して10回。
 
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大体位置は覚えたので、次回からT5をやる。

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アコーディオン練習を始めて16ヶ月弱経過 2024.08.02

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アコーディオン練習を開始したのはいつだっけ?
確認してみると、2023.04.08から。
ただ、途中でぜんぜん弾けなくなり
最初から練習をやり直したのが2024.01.09。
 
やり直して良かったのは、偶然にもSNSの「X」で教則本を書かれた先生から
直接指導を受けられたという事。たった1回のアドバイスでもとても有意義だった。
 
とは言え、履修速度は遅い。
それでも日々進歩はしているので上達している実感はある。
 
実際の教室に通わず、指導を受けずに独習する場合、
教則本の一字一句がとても大切と受け止められるようになり、
それを実践して常に実践している。
 
最近になってようやくドレミが右手でボタン位置をおぼろげに
押さえることができるようになってきたこの頃。
ぜんぜん人に聞かせられるレベルには至っていないものの、
個人的には良くなってきた感じはある。
半音のシャープ、フラットはいまいちだけど。
 

昨日に30年位前に作った曲を歌いながら、
当時はピアノベースの構想しかなかったものが、
昨日はアコーディオン演奏でトラックを増やす構想が出たので、
少しはアコーディオン練習が良くなっている証拠と思えた。
この曲のヴォーカルをアコーディオンで演奏して、
インスト曲として作ってもいいかな?と思えたりもした。
 
新しい事を始めるというのは、習得するまで自分の場合は
時間がかかるけれど、やりがいはあると思えています。
 

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アコーディオン練習
1期 2023.04.08 - 2024.01.09 (9ヶ月) :練習を舐めていた期間
2期 2024.01.10 - 現在    (7ヶ月弱):練習プランを見直した練習
合計 16ヶ月弱

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ボタンアコーディオンのボタン配置(半音階配置) 2024.08.02

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ボタンアコーディオンのボタン配...
C配列ボタンアコーディオンの半音階配置での
ボタン配置をピアノとの配置の相違図を作り、
ピアノの黒鍵の位置がどう配置されているのかを
そろそろちゃんと覚えようと思い、図を描きました。
 
アコーディオンのボタン配置の緑のラインを基準に、
全部で5列ありますが、3列目までを対象列としています。
(4、5列目のボタンは、1~3列のボタンと連動して動きます。)

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アコーディオン練習 2024.08.02

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アコ練 0.5H
 
P70 夕暮れ(M16 Key:Dm) T2、T1。
 
T2:
コード弾きを3回。
 
T1:
M1~M16まで通して弾く。
M4→M5 ラ(5)→レ(2)  レの位置を確認反復
M8→M9 レ(2)→シ♭(3) シ♭の位置を確認反復
M12→M13 ラ(1)→レ(2) レの位置を確認反復
次回も3個所を安定して押せるように弾く。

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発声練習が必要 2024.08.01

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久しぶりに車の中で同曲を3回歌ってみて、
3回目で声がかすれてしまう事に。
先日もスマホの操作説明で30分位で声がかすれて
その後は聞き返される事が多くなった。
発声練習するかな。

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ぬか漬けチャレンジ 2024.08.01

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ぬか漬けナス、煮豆、たくあん、... ぬか漬けナス、煮豆、たくあん、玄米ごはん、という今晩の夕食
昨日にぬか床に塩もみしたナスを漬け、
今晩のおかずに食べてみた所、漬けあがりが上々で美味しかった。
初回のきゅうりよりも、ぬか床が良くなったのかもしれないけれど、
ナスの方がぬか漬けに合う感じがした。
明日はもっと美味しくなっていると思うと、とても嬉しい。

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体調回復 2024.07.31

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今日の14kmを走っている最中に、あまりのペースの遅さに
いつゴールになるのか?と思っていると、
いや、これはようやくランニングの世界に入ったのだと思えた。
ようやく走る気力が出た瞬間だった。
 
いつから気力が無かったのかランニング日記を見てみると
2019年から距離数が落ちているので2019年からだと思う。
 
この5・6年で色々と生活環境が変わり、
対応するのに必死だったので、ランニングの事も
だんだん気が回らないような状態だった。
 
2017年頃のランニング日記を見てみると、
今のような常時LSDペースで走っている訳ではなく、
きちんと追い込みもやっている。
一気にその時の練習を熟すことは難しいかもしれないけど、
それに近づけたいと思う。
 
まずは、明日から。

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ラン 14km 2024.07.31

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2024.07.31|14|1:46:26|7'36|12:00|晴|33℃
 
距離を伸ばして走り込みする為に、今日はいつもより少し長い距離14kmをラン。
何回か少しハードな練習をしておけば気持ちの耐性が付くので
今日やれて良かった。気温は33℃で暑かったが、そういうもの。
 
往路の途中で何度も引き返そうと思ったけれど、どうにか目標の7km行けた。
復路は歩き半分で来たので動き続ける耐性だけは獲得できた。
 
往路 7km 0:48:00 キロ6'51ペース
復路 7km 0:58:26 キロ8'21ペース

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アコーディオン練習 2024.07.31

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アコーディオン練習 2024.... アコーディオン練習 2024.07分
アコ練 0.5H
 
P70 夕暮れ(M16 Key:Dm) 譜面読み、T2、T1、教則動画視聴
 
譜面読み:
右手、左手、譜面を音読。
 
T2:
コード弾きを2回。弾ける。
 
T1:
M1~M16まで通して弾く。
ボタンの位置を確認しながら1小節づつ弾く。
 
教則動画視聴:
念の為に弾いた音が合っているか動画で確認。

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