タイドプール

わたしも夜中に目が覚めます。
必ずトイレにいくの。
夏でも！
アラーム　"not alone～♪"が鳴るまで熟睡したいわ。

この時期は特に目が覚めてしまいます
何ででしょうね

若干加齢から来るものがありそうですね。
季節的にもちょっと影響があるかも…。

トイレに起きて眠れないのは困りますね。
自分も今朝そうでした・・・。
寝る前のアルコールの量には気を付けてます・・・。

飲んで寝る分にはいいのですが
呑まないときは目がさめるんです

加齢だと逆に早く眼が覚めるでしょう。

ということはまだまだ若いということでは？

私の睡眠薬は本です。

寝つきは非常にいいです
本を読んでいると眠くなります
子供のように

最近、全く朝がダメです、起きられません・・・
トイレではなく目が覚める時間はありますが、これは布団を蹴飛ばして、体が冷えてくるからです、再度布団をかぶり爆睡が続きます。

問題は寝起きが悪くなったことで、朝御飯の準備が時間切れで出来ません・・・・

私は何時も朝抜きなのでいいですが
大変ですね

３時に目覚める日は、夜何時に就寝ですか?
心配事はありませんか?
身体を横たえているだけでも、休まっていると聞きました。

眠れない時は、起きて好きなことをするのも良いかもしれません。

蓮の花、浄化されますね♪

昨夜は11時頃から読書をして
眠くなり寝ました
心配事ばかりですよ（苦笑）

寝ることだけは、だれにも負けませんよ。（笑）
大切な用事のときは、目ざまし３個準備しています。（汗）

いいですね
羨ましいです！

日が昇るのも早くなりました。
私も眠りが浅いです。

蓮の花、立派ですね。

やはりお日様と関係が深いのでしょうか
寝不足の日々です

ある種の不眠症？

心療内科に行ってみます？

そうしようと思っています！

睡眠不足が続いているので、今日こそ早く休みたいと思っています。
良く寝れるって大切な事ですね。

寝不足で昼休みはお昼寝しています