今朝の食事(8月5日)
今日のタイトルもKUMAさん風に
今朝はいつもの喫茶店はお休みなので違うお店に
KUMAさん風に
晴れ、27.2℃
コーヒー
卵いっぱいの厚めのトースト1枚
昨日
食事
昼
そうめん
真烏賊刺身
キャベツサラダボール1杯
夜
アジの開き半身
回鍋肉少し
スモークサーモン少し
キャベツサラダボール1杯
運動
Gymで胸の運動
腕の運動特に上腕三等筋
ランニングマシン30分
77kg
今朝はいつもの喫茶店はお休みなので違うお店に
KUMAさん風に
晴れ、27.2℃
コーヒー
卵いっぱいの厚めのトースト1枚
昨日
食事
昼
そうめん
真烏賊刺身
キャベツサラダボール1杯
夜
アジの開き半身
回鍋肉少し
スモークサーモン少し
キャベツサラダボール1杯
運動
Gymで胸の運動
腕の運動特に上腕三等筋
ランニングマシン30分
77kg
Posted at 2009-08-04 18:19
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Posted at 2009-08-05 06:55
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Posted at 2009-08-04 18:46
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Posted at 2009-08-05 06:57
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Posted at 2009-08-04 19:39
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Posted at 2009-08-05 07:01
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Posted at 2009-08-04 22:15
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Posted at 2009-08-05 07:58
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