【Day713】ビルドアップ走８週目！
Oct
11
マラソンネタが続きます！
ここ数週間は、ほとんど仕事かRUN関係のことしかしていない気がしています。
レース２週前の８週目の練習。
その山場となった昨日のビルドアップ走、無事にクリアできました！！！
新しい相棒、CloudflowでのRUN。特に問題は無かったかな。
それにしても、１週目の時点では、こんなタイムは絶対に出せないと思っていました。
しかし、毎週走っていくうちに、走力がついてきて、段々と「その気」になってきていたんです。
指定タイム「25分→24分→23分」のところ、「24:35→23:47→22:38」でフィニッシュ！
これで７点獲得です！！！
先週末、川端さんから学んだイメージの力を使ってのRUN。
その甲斐あってか、「もしかしたら、駄目かも？」というセルフトークが、まったく出てこなかったように思います。残り２週間半あるので、徹底的にイメージングの訓練をやっていくとしましょうか。
しかしながら、帰宅後、脚がつりました(T_T)
カラダは正直でした。これも修行ですね。
次回は、土曜日の峠走。
原点回帰で、御霊櫃峠に向かいましょう！
Share
横山純子 
mika 
さわ 
先崎辰徳 
ウチクラ ケンイチ 
Junya Suzuki 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
神谷保険 
m_a 
内倉憲一 
加藤 雄一