【Day958】PCを夜間モードに設定！
Jun
12
最近、目が調子悪いとか、見えにくくなっているとかは、まったくありません。
ただし、年齢と共に、大切なパーツは、特に「目」と「歯」だと思っています。
歯は、定期的なクリーニングで何とか延命するとして、目に関しては、悪くなったら突然やってくるのでは？と思い、習慣をいろいろと変えている段階。
昨日から始めたのは、パソコンのディスプレイ設定を「夜間モード」へ変更したこと。
自宅PCと職場PCそれぞれで、強さ30程度の設定にしてみました。
少しだけブルーライトが抑えられている感覚がありますね。
スマホ以上にパソコンの画面を見続けている生活をしていますので、こうした、ちょっとした改善が、寿命を長くしてくれると思いたいです。
Windowsの設定変更方法は、こちら！
↓
システム＞ディスプレイ＞夜間モード
ぜひ、お試しあれ！！！
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佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）
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