Slow Life & Trips

　お早う御座います。朝の4時前に目覚め、暫く本に目を通し再就寝。目覚め・起床は5時15分。6時3分、昭和大橋。外気温度は3℃。やすらぎ提左岸で、萬代橋6時13分。帰宅は6時50分。ダンベルと蹲踞運動、ストレッチを終えて部屋へ。

　今年も一年間、ほぼ毎日早朝ウオーキングを続けてこれた健康体に感謝します。出来るだけ健康を保つために、内科の定期健診で不整脈や高血圧の薬を服用。歯科の定期健診で、何とか20本以上の歯を保持。暴飲暴食は避け、飲酒も殆どしません。食事は朝は7時に昼は11時、夕食は5時。その後は飲み物を若干。早寝・早起きのルーティンを繰り返す。「快食・快眠・快便」が健康の源でしょうか。

　昨日、土曜日と本日・日曜日の二日連続の衛星TV朝の英国ドラマは数週間に亘って放映されますが、内容が重く、5日間の間隔でストーリーが理解できにくくなります。おそらく、視聴率は稼げないでしょう。人間の持っている「多面性」をテーマした殺人事件を描いています。都市名に「ベルファスト」と出てきて、何処なのか世界地図を検索して漸くわかりました。アイルランド島の英国領の都市でした。

　東京でタクシー運転手不足に外国人の運転手採用条件を緩和との報道が、果たしてこの施策がこれらの外国人が居つき、家族を呼び寄せ、それらが集団として生活の拠点を構えるとどうなるのか、考えているのでしょうか。これが大規模になると、夜に街中を安全に出歩ける事が出来なくなる「日本」となる危険性をはらんでいます。性善説の脳天気な人の何と多いことか。

　穏やかな大晦日です。明るく元気に楽しくスタートしましょう。