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2024/05/23 朝の随想

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 夜中の1時半過ぎに目が覚め時間を確認し再就寝。起床は5時過ぎ。5時33分、昭和大橋。外気温度は16℃。やすらぎ提左岸で萬代橋、5時50分。帰宅は6時33分。快晴で5月の新緑が濃くなってきました。ダンベルと蹲踞、前後屈運動を一通り終えて部屋へ。
 
 本日は若干の教訓めいた言葉を
 
 【メンタルが安定している人の特徴】
① プライドはゴミ箱へ
② 疲れたらやめる
③ 居場所はいくつも
④ 寝たら忘れる
⑤ 駄目でもともと
⑥ 60点で十分
⑦ 期待しすぎない
⑧ 1人の時間も大切に
⑨ まだいける!は危険
⑩ 嫌いな人は即サヨウナラ
 人生も終末に近くなって、メンタルを安定して
 過ごす方策をまだ、模索しています。
 
 朝から素晴らしい季節を迎える事に感謝。明るく元気に楽しくスタートしましょう。

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