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勇ましい格好で

Jun
17
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勇ましい格好で
先々月には車椅子や松葉杖にすがり、この世の終焉と
悲観していたのが、嘘のように早朝ウオーキングに励んでいます
始めはそろそろと、恐る恐るのウオーキングでしたが、最近は
１時間、５〜６Ｋの道のり

歩く場所は川沿いが多く、幾つかの橋を渡って一回りのコースが
殆どです
見える景色は雄大です

ＡＭ０５：２４
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-06-17 17:59 
朝が早いですね。


5キロ以上歩くというのはかなりハードですね。

それだけ充実してるってことですね･･･(^^)v

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wahootaste
Commented by wahootaste
Posted at 2009-06-18 04:37 
デジカメと携帯電話など持って歩きますが使う頻度は

低く、忘れた時に限りシマッタと感じる時が多いものです


今頃の季節には長距離のトレッキングに出かけていましたが

昨年、今年とお休みをしています


何処かへ出かけたいと思っていますが、先般の狭窄症が

怖くて、暫らくは謹慎です

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-06-17 18:35 
１時間の有酸素運動、健康的ですね。

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wahootaste
Commented by wahootaste
Posted at 2009-06-18 04:39 
朝食前のウオーキングを続けています

これからは、汗ばんだ身体をシャワーで流して

６時半頃食事を終えます

一日が有効に使えますね

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