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Slow Life & Trips

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勇ましい格好で

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勇ましい格好で
先々月には車椅子や松葉杖にすがり、この世の終焉と
悲観していたのが、嘘のように早朝ウオーキングに励んでいます
始めはそろそろと、恐る恐るのウオーキングでしたが、最近は
1時間、5〜6Kの道のり

歩く場所は川沿いが多く、幾つかの橋を渡って一回りのコースが
殆どです
見える景色は雄大です

AM05:24
#スポーツ

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-06-17 17:59

朝が早いですね。


5キロ以上歩くというのはかなりハードですね。
それだけ充実してるってことですね・・・(^^)v

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wahootaste
Commented by wahootaste
Posted at 2009-06-18 04:37

デジカメと携帯電話など持って歩きますが使う頻度は

低く、忘れた時に限りシマッタと感じる時が多いものです

今頃の季節には長距離のトレッキングに出かけていましたが
昨年、今年とお休みをしています

何処かへ出かけたいと思っていますが、先般の狭窄症が
怖くて、暫らくは謹慎です

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-06-17 18:35

1時間の有酸素運動、健康的ですね。

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wahootaste
Commented by wahootaste
Posted at 2009-06-18 04:39

朝食前のウオーキングを続けています

これからは、汗ばんだ身体をシャワーで流して
6時半頃食事を終えます
一日が有効に使えますね

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