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ご興味のある方はWith Coachingのサイトまでお越しください。

なかなかやる気が起きない時は...

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何かに取りかかるのがおっくうなときは、「とりあえず5分だけやる」と決めて、やり始めましょう。
そうすると、けっこう5分過ぎてもやり続けられるものです。
モノを動かすときは、最初は力が必要だけど、動き出したらそうでもないのと同じ。
#仕事術

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テンパっている時には...

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テンパっているときはたいてい視野が狭くなっています。
こんな時にはまず、自分と向き合いましょう。
もし自分が「休みたい」と言っているなら、まずは休んでください。
そして、休んだ後に自分に問いかけてください。
「まわりに何が見えますか?」
#自己客観視

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図や表の活用法

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図や表は「あるものを整理する」だけでなく、「無いものを引き出す」使い方もできます。
それは「空白」を作ること。
「空白」を眺めていると、新しい発想が浮かんできます。
上手に空白を作るには「軸」のつくり方がキモです。
#発想法

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