Search Bloguru posts

ポジティブマインドサポーターの日常

https://en.bloguru.com/yamarie36

freespace

パーソナルセッションはこちら↓
山崎里枝(やまざきりえ)
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

朝活でやること その1

thread
朝活でやること その1
おはようございます😀
『自分の未来は自分で決める』夢を叶える未来戦略コーチの山崎里枝です。

今日は朝早く起きて何をしているのか?
朝活で、私がやっていることのご紹介です。
朝活では、前日の振り返りと未来日記をつけています。

まずは、前日の振り返りについて。
前日の振り返りはミーニング・ノートをつけています🗒

ミーニング・ノートは「1日3つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる」というもの。
2021年4月12日から始めて、もう1年以上がたちます。
正確には、日記3日坊主の私が続けているとは驚き⁉️

ラッキー♪、いいな!、気づきを得たその時にiPhoneメモ帳に書き、
翌朝その中から大切な3つを選び、トラベラーズノートに書いています。
ミーニング・ノートに書くことを意識することにより、
これまで"何とも思わなかったものや出来事"や"マイナスに感じていたこと"を
自分の"チャンス"や"思考を逆転させ気づきに変えること"ができてきています。

そして、過去を見返すと面白いです。
昨年の今頃はコーチングのことなんて一切出ていなく、
将来何をしたいか、毎日迷走していたことが書かれいます😀
続けた結果、まさに今、進む道が見えてきている❣️

メンタル不調での復職明けの後輩におすすめしてみたところ、
毎日前向きに考えることができようになったと、
後輩ももう半年続けているとのこと。
こんなことが起きました!と報告してくれることが嬉しいです✨

毎日たくさんのチャンスに出会えていること、
大切なチャンスと見落とさず、拾えるようになれたこと。
ミーニング・ノートに感謝しています。

私のように、将来について迷走している方にオススメです!


↓ただいま、無料体験セッション受け付けています
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#コーチ #コーチング #コーチ探せる #ミーニングノート

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise