今日のランチ
Jan
26
![今日は野菜ぜめのランチです。 ...](/userdata/107/107/201601261026010.jpg)
今日は野菜ぜめのランチです。
まずは、ブロッコリーを茹でたものを、ミキサーにかけます。
3分の1ほど水を入れないと、ミキサーの刃が回りません。
ペース状になるよりか、つぶつぶが残っていた方が良いと思います。
![みじん切りしたニンニクをたっぷ...](/userdata/107/107/201601261026321.jpg)
みじん切りしたニンニクをたっぷりのオリーブ油で炒め、作ったブ
ロッコリーを入れ、塩・コショウ・パルメザンチーズで味付けをするだけ。
平の生パスタを同時進行で茹で、すばやくフライパンの中に。
ブロッコリーソースとパスタをからめて出来上がり~
ほのかにブロッコリーの風味がします。
![こちらもブロッコリー・チンゲン...](/userdata/107/107/201601261027452.jpg)
こちらもブロッコリー・チンゲン菜・カボチャ・キャベツ・パプリカ・トマトにゆで卵のビッグな野菜サラダ。
Posted at 2016-01-26 02:35
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Posted at 2016-01-26 02:59
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