大切に過ごす

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

1日があっという間にすぎてしまい、もう少し大切に過ごしたかったなぁと後悔したり。

ヒマな時間がないという意味では充実していたのかもよ？

そんな日が在っても認めてあげたらいいと思うんです。

でなければ、その日に成長したと思えることを、小さくていいからあげてみましょう。

私は・・・

★SNSでお友達が増えた

★ホワイトデーの美味しいケーキをいただいた（その相手さんのお心遣いに触れて嬉しい）

★セミナーを受けて賢くなった

★新しい課題を発見した

★いろんな人との会話できたこと

★人からの親切が嬉しい

★家族が作った夕ご飯が美味しかった

こんなに支えになった。

みなさんはどうだったかな？

＊あなたにとって「大切に過ごす」とはどういうこと？＊

⇒自分自身が満足できたこと。温かみを感じられること。濃いこと。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath