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ココロとカラダ こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
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  • 978.自分にかけている言葉気づいていますか?

978.自分にかけている言葉気づいていますか?

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978.自分にかけている言葉気...
とても疲れた。。と言われる方のお話をお聴きすることが多い仕事です。

実はこう思って仕事をしている方、意外と多いんです。

仕事は
怒られないように
お客さんからクレームがこないように
不真面目だと言われないように

そして今の若い人たちは自分に甘い!
甘いのは許せない!
と怒っている。

そりゃ疲れるよ〜
よくがんばってるよ〜

これらの言葉は口に出していなかったとしても、相手への言葉だったとしても、自分にかけているのと同じなんです。
自分に一番影響があるのです。
脳は、あなた・私・彼・あの人など人称の区別がつきません。

だから仕事は
喜んでもらえるように
お客様の役に立つように
丁寧な仕事をしています

人が近くに来るのは応援やサポートをしにしてくれている。

ほんとはどうかなんて関係ない。そう思うことが大事です😊

甘いのが許せないのは、若い人にだけじゃなく自分にも許せない。
人に甘くするのではなく、優しくしてあげると、自分にも優しくなれるんじゃないかな。

今日家に帰ったら
ゆっくりお風呂に浸かって
一生懸命に働いてくれた両手を
がんばった
ありがとう
と言いながらなでなでしてやりましょうか。

一日の終わりに、めいいっぱい優しくしてもいいんじゃない?😊

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田仲なお美

あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか?
こんな今だからこそ、健康経営!
ご相談ください。

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