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ワークとライフのバランスシート

Feb

10

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仕事を家に持ち帰らず
家での家事もすませて
自分の時間を整える。

自分の時間を整えて
自分の体のメンテナンスや
学びの時間を確保する。

今年は、このワークとライフのバランスが
うまくいっているようです。

仕事に没頭しすぎる癖があり、
家に帰っても頭の中でぐるぐると一人会議。
3年前の私です。

娘のことも、家事も放り出して
自分の学びの時間に集中。
2年前の私です。

1年前にワークライフバランスに向き合い
仕事と生活のバランスがとれていなければ
失うものが大きいとようやく気付いたのです。


子供の成長をきちんと見守っていなかった
そして、自分の体のメンテナンスもストレスで怠っていた
仕事で成果を出したとしても、
ライフで失うものの大きさは計り知れないと。


ワークとライフのバランスをとって
安定的に自分の時間を確保し続けて
自分の健康と学びの時間を安定的に守り続ける。
毎月、仕事で何を達成し、
ライフで何を学び、健康への行動をどうするか。
すべて一枚の紙に記入してみました。



ワークとライフのバランスシート書いてみませんか？

目的を共有してますか？

Feb

9

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仕事のイライラ、ムカムカ。

家に帰ってからも持ち帰り、脳みその中のグルグルが
止まらない。
眠れない。

散らかった部屋や、
子供たちへの暴言。

仕事でのイライラ、ムカムカは
周りの人へも影響してしまいます。
大切な家族との信頼も
失うかもしれません。


その時間が、毎日続くとしたら
もっと大切にするべきだった時間を
取り戻せずに後悔なんてことも。


イライラのヒモをほどいてみると
目の前にある仕事をこなしていませんか？
周りの方との思いのギャップはありませんか？
目的に向かいたい仕事のビジョンは
共有できてますか？


向かいたいビジョンに向かうために
目的があり
目標があります。



ビジョンは、実現したい社会、企業ビジョン。
目的はビジョンのためにどんなことを目指すのか
目標は目的のために何を実行していくのか。

描きたいビジョンや目的が共有されていなかったら
ただ、日々の仕事がつらくて
しょうがないですよね。。。

目の前にある仕事をこなすと
どんないいことがあるのか
いっしょに話し合えてますか？


いっしょに働くメンバーも
そのズレに悩まされ
ズレによって生じる人間関係のトラブル
業務の共有の違い


そこから生み出されるイライラ


紐解いてみてください。


イライラを残さない
気持ちのいい休日を迎えられますよう。

今年もスタート

Jan

3

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みなさん、今年もよろしくお願いします。

昨年は、
大切にしている仕事のチームの成長
のおかげで、チームが自走。
大切な家族との別れの時間を過ごせました。


お正月に2年ぶりに夫の北海道の家族に
会うことができ、涙。
自分らしさを支えてくれているのは、
離れていても、常に応援してくれている家族の存在があるから


と、心から実感できました。


lifeの充実は、心の充実であり
大切にしたい人
大切にしたい自分を
見つけることができる

かけがえのない価値観。


仕事でも、プライベートでも
大切にしてくれる家族
大切なチームメンバーの存在を大切に


今年も進んでいこうと。



お会いできる皆様に、
素敵な一年がありますよう。

ありがとうございます！

Oct

31

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本当にありがとうございます。
このコラムをお読みいただけることに、まず感謝いたします。

私は、小さな会社を経営しております。
自分の意図とは反して、自分の役割を課されて、違和感を感じながら
人生を過ごしてきました。

2019年にこれまでの家業として営んできた事業が子会社化。

相談もなく分社化したために、自分の役割を見いだせず、
自分で事業を起こそうと、コンサルタントになって
これまで経験してきたことを
すべてのみなさんに伝えようしてきましたが。

分社化した会社の
小さな営業チーム。
コミュニケーションの取れていない状況でした。。。。。


ワークライフバランスに取り組み
コミュニティーを高め
議論がはじまり

新規事業に着手までいきました。

いま。


私自身が行ってきた
ワークライフバランスを


チームメンバーが
他の会社に伝えてほしいと


背中を押してくれました。



すごい。



その一言です。




自分一人が自己実現することも自分では許せない。
企業の成長というより、チームメンバーの成長がなければ
外に行く気持ちになれず
会社にひいきこもりながら会社の体制を整えていました。




チームメンバーが背中を押してくれた。




それが一番の宝物です。




いきます。





もっと
もっと
もっと
もっと



私が伝えるべきことを




伝えに行きます。




このような、ブログの場で配信することも
とてもとても
出来ない時期がありましたが



チームメンバーにまず感謝して



伝えていきます。



ありがとうございます。読んでくださった皆様へ。

チームを信じる

Aug

20

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こんにちは。
健康経営×ワークライフバランス
仙石　祥枝です。

私は介護施設と
小さな営業会社を経営しています。
私が経営者として
ライフバランスを実現して、
このようにお話しできるように
なったのも、私と共に働く
チームメンバーのおかげです。

「部下が言うことを聞いてくれない」
「上司が意見を聞いてくれない」
「会社の方向性がわからない」
それまでは、
聞いてくれないことと
自分の思いが伝わらないことへ
のジレンマの塊でした。


今、ワークライフバランスについて
書きたいと思えるようになった
一番の成功要因は
チームメンバーの関係性が
とてもいいこと!なのです。

一つの仕事に向かうにも、
考え方や経験値の違うメンバーが
ミーティングの場で
平等に意見を出し、お互いに尊重し、
ひとつの答えを出していく。
このプロセスを繰り返してきたおかげです。

この答えを一つ出すこと。
そして、それを信じること。
その場でチームで出した答えを信じて、
そこに向かってやってみること。
簡単なようで、
なかなかできないこのプロセス。
このプロセスが、
お互いの信頼関係をどんどん大きくしていきます。

一つのことをチームメンバーで決めて
そこを信じて進んでいく。

失敗するときも
成功するときも一緒です。


ここで、残念なのは
「やっぱり言ったじゃないか」
「本当はこっちのほうがいいと思っていたんだよ」
などと、失敗したとたんに
その意見を言った一人を
攻撃してしまうことです。

せっかく意見を言ったそのメンバーは、
もう意見を言って行動することをやめてしまう。
そして、何よりもチームへの
信頼を失ってしまうでしょう。


チームであることに感謝して
チームの答えを信じて進んでいきましょう。