10キロを55分あまり・・・。 自分よりだいぶ早いです・・・。
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^ 公園を周回するだけなのでとてもフラットなのです。 4~6周目は少し速く走りました。 だいたい1km6分、10キロ1時間ペースだと思います。
Posted at 2011-10-30 06:39
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Posted at 2011-10-30 16:23
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