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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

3月7日【今日の献立】

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3月7日【今日の献立】
三寒四温、先週は寒温が日替わりでしたが
今週は真冬に逆戻り、今日も寒い一日でした。

【今日の献立】
・ポークソテー
 (豚肩ロース、ブロッコリー)
  <にんにく、ごま油、みりん、トマトソース、中濃ソース、オイスターソース、酒、砂糖>
・ホタテのチーズグラタン
 (ホタテ、ベーコン)
 <とろけるチーズ、粉チーズ>
 ホワイトソース
  <牛乳、小麦粉、バター、鶏がらスープ、黒胡椒>
・ワンタンスープ
 (ワンタン、白菜、人参、大根、ごぼう、万能ねぎ)
  <ワンタンスープの素、黒胡椒>
・サバ味噌焼き
・ほうれん草のおひたし

・ひじきの炊き込みご飯
 (ひじき、昆布、油揚げ)
  <酒、そばつゆ、水>

☆豆腐☆
★シジュウムグアバ茶★休肝日★
#レシピ

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-03-07 07:40

しばらくの御無沙汰でした。


久しぶりにお邪魔して目についたものは・・・(^。^)

ひじきの炊き込みご飯ですね。
豚肩ロース、ブロッコリー・・・、
もちろん最高です・・・(^^)v

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-03-08 15:24

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^


ひじきご飯で健康度を調整してます!^^

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-03-07 14:35

今日は休肝日でしたか。

ひじきの炊き込みご飯に鯖の味噌焼き、それにホタテのグラタン、ポークソテーも〜!やっぱりスゴイ!

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-03-08 15:25

エメラルドさん♪いつもコメントありがとうございます^^


休肝日って身体から求めてきますね^^
無理せず従ってます!^^

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2010-03-07 15:06

鯖の味噌焼きが6切れ。

これ、一人分なのですよね…。(苦笑)

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-03-08 15:27

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます^^


いえいえ、鯖の味噌焼きはみんなでシェアしていただいてます!
一人1〜2切れです^^;

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2010-03-08 00:07

ハートのお皿を見ると、いつも元気になります。

不思議ですね。
愛の力でしょうか?

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-03-08 15:33

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^


私もハートのお皿を見ると元気になります!^^
食材に赤い色がない時にこのお皿を使うのです^^;
105円です^^;

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