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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

ポン酢照り焼きチキン

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パリオリンピック 競技が始まり...

パリオリンピック 競技が始まりましたね!
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【昨日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています

ポン酢照り焼きチキン... ポン酢照り焼きチキン

春雨サラダ... 春雨サラダ
ヨーグルトとパイナップル... ヨーグルトとパイナップル

今日も猛暑日予報ですね
水分補給しっかりしていきましょう

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豆腐は食べる人^^;

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ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!

今日の命に感謝します!

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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朝は冷や麦

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朝は冷や麦 今日も猛暑日ですね... 朝は冷や麦
今日も猛暑日ですね
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パリオリンピックが開幕しました... パリオリンピックが開幕しましたね
開会式、私はライブで観ることをあきらめて
朝の番組で観ました
雨が降り強いる中で、印象的なセレモニーでしたね!
 
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#冷や麦

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牛肉と茄子の中華炒め

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山形、秋田で豪雨による河川氾濫...

山形、秋田で豪雨による河川氾濫のニュースが伝わってきます
昔、担当していたエリアです
これ以上被害が広がらないことをお祈りしています

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【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています



牛肉と茄子の中華炒め... 牛肉と茄子の中華炒め
小松菜とロースハムの塩昆布和え... 小松菜とロースハムの塩昆布和え
キウイフルーツサラダ... キウイフルーツサラダ
たまご焼き... たまご焼き

いよいよ3時間後にパリオリンピックが開幕しますね!
リアルタイムでの観戦は厳しい時間帯ですけれど
可能な限り、観れればと思っています😄

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《まごわやさしい》
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#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢

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イカのマヨネーズソテー

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イカのマヨネーズソテー... イカのマヨネーズソテー
☆付け合わせ☆ カリフラワーと... ☆付け合わせ☆
カリフラワーとブロッコリーとニンジンのマリネ
パプリカのオリーブオイル塩コショウ炒め
生ハムと水菜、キュウリ、レタス... 生ハムと水菜、キュウリ、レタスのサラダ

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今日は九州地方で記録的な猛暑になり
山形秋田では豪雨災害となってしまいましたね…
東京は比較的穏やかな蒸し暑い猛暑日でした
明日も同じような予報になっていますね
 

【今日の献立】
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豚ロース生姜焼き

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今日は土用の丑の日ということで... 今日は土用の丑の日ということで…

豚ロースの生姜焼きです(*´▽... 豚ロースの生姜焼きです(*´▽`*)

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今日はお昼過ぎにゲリラ雷雨に襲われました
激しい雨に、雷、そして、ダウンバースト
凄まじい風でした
昔から夕立はありましたけれど
こういう降り方はしてませんでしたね
 

【今日の献立】
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鮭のバターポン酢焼き

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鮭のバターポン酢焼き... 鮭のバターポン酢焼き

竹の子とこんにゃくのピリ辛煮... 竹の子とこんにゃくのピリ辛煮

モロッコインゲンの塩昆布和え... モロッコインゲンの塩昆布和え

人参とえのきのしりしり ★**... 人参とえのきのしりしり

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熱中症警戒アラート
各地で猛暑日と連日ニュースになってます
 
今日の東京の日の入り時刻は18:52ですので
一番遅かった19:01からは
すでに10分早くなっています
少しづつ、秋が近づいています
 

【今日の献立】
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鶏のから揚げとチーズ揚げ

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鶏のから揚げとチーズ揚げ(餃子... 鶏のから揚げとチーズ揚げ(餃子の皮でチーズとチャーシューを包んで揚げたもの)
ハムサラダ... ハムサラダ
大根の味噌汁 ★**★**★*... 大根の味噌汁

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体温を超える気温
各地で記録されましたね
夕方には激しい雷雨もありました
 
 

【今日の献立】
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ジャンボハンバーグ

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カレーウィークが終了しまして、... カレーウィークが終了しまして、ハンバーグとなりました
ジャンボハンバーグ... ジャンボハンバーグ

焼きピーマンと焼きシメジのピリ... 焼きピーマンと焼きシメジのピリ辛おひたし

長芋の千切りと梅紫蘇... 長芋の千切りと梅紫蘇
オクラとミョウガのおひたし (... オクラとミョウガのおひたし
(写真では見えてませんけれど、下にモズクがありました)

学校も夏休みに入って
いよいよ夏本番ですね!
暑さも楽しめればと思います(^_-)-☆
 
 

【今日の献立】
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カレー(4日目)スパゲッティ

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カレー4日目はパスタになりまし... カレー4日目はパスタになりました! チーズと焼いたズッキーニをのせ... チーズと焼いたズッキーニをのせたカレーパスタ

カレーを絡めるとカレー味のミー... カレーを絡めるとカレー味のミートソースのような感じです

アボカドとトマトのサラダ... アボカドとトマトのサラダ

オクラとミョウガのおひたし... オクラとミョウガのおひたし

今日は猛暑日、夜は稲光
ずっとゴロゴロ言っていますけれど
雨はお湿り程度です
 

【今日の献立】
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朝は冷たいお蕎麦

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朝は冷たいお蕎麦
今朝の東京は朝から30℃を超えています(*_*;💦
猛暑日になるのでしょうね…
 
朝は冷たいお蕎麦
 
トッピング:ワカメ、豚しゃぶ肉
#蕎麦

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