No280 自分を愛ででいますか？

尊敬するコーチ仲間やメンターは
「GIVEの精神」が半端ないです。

でもそれだけでは、
自分が疲弊してしまいます。

だから、きっと
「GIVE」している人ほど
しっかりと自分のことを大切にしてる。

自分を好きになる。
自分を信じてあげる。
自分を大切に扱う
すごく大事なんですが、

相手の状況やいろんな場面が
ごっちゃ混ぜになってくると
自分のことを忘れがちになります。

【自分を愛でる】

あまり使わない言葉でしたが、
最近はよく「愛でましょう～」って
自分にもクライアント様にも言ってます。

自分は何が好きで、
なにが居心地が良くて…
ちゃんと知ってますか？

自分を愛でてあげる。
そうすることでまた
心からの「GIVE」も生まれてくる。

自分の心が満たされることで
他人へ与えることができますね。

ということで
昨日の午後オフは、
「愛でるDAY」でした。

たまには・・・
自分がイヤと思っていることがあれば
自分にイヤと言わせてあげることです。

自分の想いを吐き出させてあげる。
それも自分を大切にする行動の1つです。
そしてイヤと言っている自分に
まずはOKを出すことが大切。

コーチングで毒も少々吐きだし、
「イヤなんだもの」と言っちゃいました。
けど、すごくスッキリしましたよ。
そして、しっかりと行動もリセット。

コーチに話すことで、
自己嫌悪や自己否定に
陥ることがありません。

聴いてもらうっていいなぁって
最後は自分の仕事に納得してる自分。

自分を愛でる時にも
コーチがいると楽チンですよ。

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

40代・キャリア＆独身女性の専門コーチ

脳科学・潜在意識へのアプローチ。
セルフイメージ自己肯定感を高めます。

🤗公式LINE始めました🤗

【違和感を充実感に変えるファーストステップ】

ご登録でプレゼント中♡
こちらをタップして登録してね
▽　▼　▽

詳しいProfile＆コーチングメニュー
▽　▼　▽

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

S	M	T	W	Th	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

お金と心整え習慣

freespace