No355 大切なものを忘れない工夫
Oct
20
2023年に向けた目標設定がありました。
「ビジョンボード」「SMARTゴール」
完成して毎朝ワクワクして眺めてます。
いつもクライアント様に提供している
価値観を深掘りしていくワークも
私自身セルフでやってます。
「大切なものを大切にする」
この大切なものこそ「価値観」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
価値観を大切にできると幸せを感じて
価値観を蔑ろにさせると不幸を感じる。
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「価値観」という
フィルターを通すことで
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★快楽（幸せ・喜び）得ようと
★痛み（不快・恐れ）避けようと
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
望む結果を手に入れようと行動する。
価値観次第で受け取れる
結果が変わってきますね。
他人や会社、社会的価値観
無意識にそんなフィルターを通すと
行動がしんどくなったりします。
頑張って結果を得られても。
「オワッタ・・・ツカレタ」
目標設定も行動計画も
価値観を通して感じる感情と紐づける。
人は感情で動く生き物！
（キッパリ☝️）
だから価値観を知ることって
超・超・超重要なファーストステップ。
プログラムでは一番最初に取り扱います！
で、今回色々取り組んで
直感で浮かんだアイデア💡
ビジョンボードには
理想の未来の写真ばかり。
でも、今あるもの。
大切なもの、大好きな人、
好きな景色、尊敬する人、
大事にしたいこと。もの。
今ある幸せ、愛と感謝が
ビジョンボードにないことに
気が付いたんです！
「ビジョンボード」「SMARTゴール」
と共にもう1つ創ってみることにしました。
★大切なもの。
★手放したくないもの。
★忘れちゃいけないもの。
★「ありがとう」って思えるもの。
自分にとって
大切なものを集めて作る
「価値観ボード」
（ネーミングがいまいち^^;）
大切なものを忘れないように。
いつでも見られるようにしておく。
まっ、単純にいっちゃうと
好きなものを集めただけのアルバム。
色々工夫の余地ありだなぁ。。。🤔
でもやってみてまた実験😊
間違いなく良いに決まってる💞
あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞
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