No367 仕事とプライベートのオンとオフ
Nov
1
頑張っているのに現実が変わらないあなたへ
2023年本当に望む理想の未来を創りませんか?
120分・未来実現コーチング エントリー・募集期間:11/1~11/15 体験コーチング期間:11/18~12/1722,000円(税込み)
2023年未来創造企画・5名様限定無料
※募集期間中でも5名様の枠が決まった時点で募集は終了いたします
どうぞお早めにお申し込みください
ここ数日間、デスクワークがほとんど。
忙しくってジムもバレエも行けず…
今の私を動かしてくれるのは体よりも脳みそですね。
脳みそカロリー使い過ぎ!でも動かなくっても腹は減る^^;
昨晩はカロリー補給に焼肉に行きました!
仕事のプライベートのオンとオフ。
会社員時代はこのオンとオフが全くできませんでした。
自宅にも持ち帰る、土日でも仕事モード。。。
これは・・・シンドイです。結果が出たとしても喜びは一瞬でオワル。
「仕事を楽しみ、好きなこともやる!」
未来実現コーチとしての在り方を大切にしています。
とはいえ・・・正直ですね。
どこかで、仕事を頑張るなら好きなこと我慢。が抜けなかった^^;
仕事で結果を出せたなら、遊びはこれくらいやってもいいよ的な。
でも遊んでいても・・・こんなことしてていいのだろうか~
って思考に引っ張られてしまってなんとなく罪悪感^^;
「忙しい」という言葉を美徳と思っていた人間でして、
そこに価値を感じていたんですね。今でも正直まだあります。
なぜそこに価値を感じているんだろう・・・何を手に入れたいの?
深掘りしていき、私の本当の価値観に辿り着きました!
仕事と遊びのバランス、今はちゃんと納得して出来ています。
知り合いからは「ストイックだよね」って言われるのですが
私にとってのバランスは「時間や量」ではありませんでした。
「週に3回休めはOK」とか「何時には仕事を終わらせる毎日」とか
そんな規律や切り替えじゃなかったんです。
(あくまでも私にとってはですよ…人それぞれ)
これは私が長き会社員生活で刷り込まれたトラップでした。
自分だけの価値観に沿ったゴール設定。大切なものを大切にする人生
それが人生に豊かさと充実感を与えてくれるものです。
仕事でも遊びでも「これが大切」って確信がある。
それを大切にできていることで得られるのが『充実感』
どんなにお金があって、自由があっても
毎日毎日毎日毎日ボケーっとダラダラとした生活。
その生活に私は充実感を感じない。
逆にちょっとハードでも忙しくってクタクタでも
自分の大切なことに繋がっていく。人生がより良いものになっていく。
と確信があれば、豊かだなぁ~って「充実感」が得られます。
★自分の価値観を明確にすること
★価値観に沿った明確なゴール
この2つがあると
自分に納得感が生まれるので、仕事と遊びのバランスにも
充実感に繋がる選択が出来るようになってきます。
自分の人生に納得感と充実感
心が動くあなただけの価値観とゴールを見つけませんか?
あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞
Posted at 2022-11-02 06:19
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Posted at 2022-11-04 10:57
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