No375 壁にぶつかった時にまずすること

頑張っているのに現実が変わらないあなたへ

2023年本当に望む理想の未来を創りませんか？

2023年・未来創造

120分・未来実現コーチング　

~~22,000円（税込み）~~

5名様限定無料

問題や壁にフォーカスしちゃうと
「なんでこうなるの⤵」
「なんとかしなきゃなぁ⤵」
ってベクトルが下向きになってしまう。

20年以上コーチをいるコーチの先輩から
教えてもらったマインドセットがあります。

／
「壁がきたら拍手～」
＼

行動している人だからこそ
壁や問題が立ちはだかる。

私はこれを成長の証として
「成長痛きたー－－！」って
言っていたんだけど

その言葉に先輩から教わった
パチパチ～と拍手を添えて笑

・
・
・
・
とは言っても・・・
やっぱり想定外の出来事には
動揺もしますし、落ち込みもします。
冷静さを失うことだってある。
うん、ある。　^^;

そんな時に
まず最初にするのは深呼吸です。
1．2・3・4・5と呼吸するカウントと一緒に
優しく両腕をさすってあげてください。

さすりながら深呼吸を3分間。

そして
「だいじょうぶ・だいじょうぶ」
という魔法の言葉を掛けてあげて。

たった3分でも心が落ち着くので効果あります。
下を向いたままでは拍手はできないのです。

「だいじょうぶ」は本当に魔法の言葉。
無理して強がるのではなく
楽観的になんとかなる。。。
ということでもなく

自分を信じてあげよう
「だいじょうぶ」だから信じてあげよう。
そして幸せにしたい周りの人も
「だいじょうぶ」だから信じてあげよう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人はもともと欠けることのない
無限の可能性を持っている。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本当はきっと
ダメな社員なんかいなくって
ダメな上司もいなくって

社会に揉まれまくり、
常識と周りに比較されまくり
信じてくれる人が減ってしまって。

一番大切な自分の事を
信じてあげられなくなってしまい
感情と可能性に蓋をしてしまう。

自分を信じて
これからでも変われるんだ。
私も望んでいいんだと
幸せになる許可を与えようね。

★だいじょうぶ・きっと・すべてはうまくいく★
ずっと励ましてくれた応援ソングです💞

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
詳細はこちら🔽