No707 人間関係でいつも傷ついてしまう

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🌙新月のワークショップ🌙　
　　✨✨大人の望トレ習慣✨✨

10月15日 21:00開催予定・参加費無料

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感情のコントロールがうまくできない。
と思ったら

感情をコントロールしようとするのを
止めてみる。

ってのはどうでしょう？

コントロールするのがよくない
というよりも

できない、できないと
フォーカスしてしまうから
できない現象にお導きが(・_・;)
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🌙

感情が全ての始まりであり
どんな感情でもあなたの大切な心。

ネガティブにならないように。
と必死になるのだけはやめましょう。

とはいえ、
いくら自分で心の安定を心掛けても

多くの人と接していくことで

ネガティブな感情は伝染したり、
価値観の違いがぶつかったり。

そんなこともありますよね。

誰かに何気に言われたひと言が
グサッと心に深く刻まれて、
ずーっと悩み続けてしまう。

人によっては眠れなくなるほど。

でも・・・
言った本人はぶっちゃけ
なにも気にしてない。ってことも。

あなたが眠れないときに
ぐっすり夢の中ってことも。。。

コレがまたムカついちゃったり。
あ～、なんで自分ばっかりって(-_-;)
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🌙

私、この人に傷つけられたの。

事実ってどうでしょう？
それって本当？？

傷つけた人はどこにもいない。
という事実が見えてきて、

同じことを言われたとしても
「期待されてるのかも」
「いいこと気付けちゃった！」
って捉える人がいるかもしれません。

起きた出来事に意味はない。
ってよく言います。

実は、傷つくことを
選んでいたのは自分だった。
という衝撃的事実。

それに気付いたときに
どんな選択肢が見つかるかな？

ーーーーー
被害者になる私。
批判者になる私。
傍観者にもなる私

楽観者にもなれるし
主体者になることもできる。
ーーーーー

「傷つけられた～」と
そこに居続けるあなたの視点は

ーーーーーー
外側▶相手や出来事を見ている視点
内側▶自分の感情や感覚を見ている視点
更なる内側▶もう一人の自分という視点
ーーーーーー

その出来事に対して
受け入れることもできるけど、
受け入れないこともできるのです。

相手にも言う権利があるのなら
あなたにだっていう権利があるし

相手にも受け取らない権利があるのなら
あなたにだって受け取らない権利がある。

相手も自由なら
あなたもちゃんと自由でいい。

上下関係ってまだいる・・・のか。
上とか下とかという感覚があると
無意識に「従わないと」ってなるのかも。

男が上で女が下。
収入、資格、経験、役職、年数。

ただ違うだけ。
違って当たり前。なんですよね。

そんな違いを認め合って
その違いをもっと活かせるように
わかり合い、分かち合いの社会に
なったらいいなぁ～（望✨）

みんなが喜び合って
よいエネルギーを循環させたら
きっとみんなの笑顔が増えてくよね

私はそう信じたいです。
そのために出来ることを選びます😊

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

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