No712 ブレーキ・ブロックを壊す前にしてほしい2ステップ

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

てんびん座の新月のテーマ
バランス・調和・パートナーシップ
今までのたくさんの出逢いを振り返り、
新たな出逢いへの望みを見つけるWork✨

★10月15日 21:00～22：00・参加費無料★

参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

いつしか、口を噤むようになった。
言わない方がいい、言ったって無駄。
言って傷つくのは自分だもん。。。

自分の意見や考え・想いを伝えても、
受け入れてもらえない
聞く耳を持ってもらえない

そんな経験をしたことって
ないでしょうか？

私は・・・
思いっきりある！！

めちゃくちゃ一途なんだけど
それが・・・ウザイんやて(;・∀・）
それが・・・重たいんやて(;・∀・)

20代の頃のお話ですが。。。
ウザくて重たい女だったらしい苦笑。

そ、そんなつもりは
ないんですが(;・∀・)

そして私は、
口を噤むようになりました。
想いを言わない、伝えない。
ただただ、嫌われないように。

嫌われたくないは
本当は愛されたい。
って想いなのに。

他者から言われた
ウザイ・重たい女を
認めて受け入れてたんだ私。。。

自分でそれを
そうだよね。って採用してたんだ。。。
・
・
・
🌙

聞く耳を持ってくれない。
話しても即効で却下。

存在を否定された・・・

かのような錯覚に陥るほどに
強い感情は記憶に残るから

傍からみて大したことないよ。
と思うような小さなことでも
積み重なる経験がブロックとなり

やがて大きな壁となっていく。
壁が見えたら逃げなよのサイン。

上司に言っても無駄だよね。
彼氏に言って嫌われたくないし。

口を噤いてしまう。か
大切な人でも避けるような選択。を
しちゃうんだよね。

本当は上司に認めてもらいたい。
本当はもっと大切にしてほしい。

その想いを抑え込んで
真逆の行動すらしちゃうもんだから

欲しい結果が手に入らない。

上司は他の人ばかりを評価する。
彼氏はだんだんと冷たくなる。

一見、上司や彼氏を変えたくなるけど
外をコントロールするのって
所詮、無理ゲーなわけで(-_-;)

見えていなかった壁は
自分と向き合うことで
少しづつ見えてきます。

そして気付いたら
すぐに壊したくなるんだけど。

まずはこの2つを認めてあげる。

自分の中にあるブロックは
自分を守ろうとするため出来たもの。
なにも不幸にするために
出来たんじゃないってこと。

そして、そのブロックは
間違いなく自分が作ったということ。
言わない選択をしたのは私。
ということをしっかりと認識する。

ブロックを砕こうとしても
どうしても出てきてしまう。
あの人のせい、あの出来事のせい

だから最初の2ステップを踏んで
他責思考をやめること。

自分で作ったんだから
自分で壊していくことも
作り直すこともできるんだ。

全部、自分の自由です。
自分の責任、って思う方が
ずっとずっと楽でした。

他人は他人、自分は自分。
あなたも自由だし私も自由。
そう思えるようになったのは
「ゲシュタルトの祈り」を知ってから。
（気になる人はググってね～）

私は素直に想いを伝える。
この歳ですが、大好きって
素直に言えるようになりました。

受け取るのも拒否るのも
それは向こう側のことなので
コントロールはできません。

そこ、頑張るところじゃない。
素直に好きって言える自分になる。
自分は自分でとことん愛しまくる。
こっち、頑張るところ😊

私もまだまだ、
こっちを頑張ってる最中です。

どんな自分でも愛せるように
どんな自分でも信じてあげるように
自分とのコミュニケーションを
大切にしています💕

私の存在には1㎜も影響なし。
自分に毎日、大好きって言ってる？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「自分にとことん！」のお時間を
ワールドツアーでご提供します。
「セルフコミュニケーション」

銀座コーチングスクール
ワールドツアー2023
いよいよ2週間後スタートです。

今日お伝えしたブロックについて。
リフレームWorkにも取り組みます！
お申込み、お忘れなく～😊💕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓