No800 「自分らしく」がわからないあなたへ
Jan
7
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【1月のワークショップのご案内】
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1月11日（木）20：00～21：00 定員10名様
★お金のことを気軽に話そう・マネ活カフェ
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1月14日（日）20：00～21：00 定員10名様
自分らしく生きる。
自分らしく仕事をする。
自分らしく恋愛する。
自分らしく笑う。自分らしくってどんなだろう
って考えてみたけど。。。
それがね、よくわかんない。
「自分らしく」って思い始める
きっかけがあったのだけど、
40代からは「自分らしく」って
決めたんだけど。。。
どんな生き方が自分らしいと言えるのか
なにをしたらいいのかわかんない(-_-;)
退職したはいいけれど
ぽっかり穴が開いてしまった
感覚に陥ったのを思い出す。
で、
いろんな情報を仕入れたり
素敵な人と比べはじめたり。
自分はまだまだなんだと。
どんどん自分探しが苦しくなる。
・
・
・
🌙
どんだけ、自分のことを
無視し続けてきたんだろう
ってことだけは気付いたんだよね。
イヤな感情を味わいたくないから
本音に蓋をして閉じ込めて。
人に合わせる、自分は我慢する。
答えは自分の中にある。
って言うけれど。。。
ぶっちゃけ、わかんない。
って時も通過するんだろうなぁ。
そんな数年前の私が
一番先にやったことは、
「心の感度を取り戻す」
やらなきゃいけないことを
やるべきことを一旦置いといて。
これが好き。
これが楽しい。
これが嬉しい。
と感じまくって
それを選ばせてあげることを
やってきました。
何年もやってこなかった
バレエ、ダンスを始めてみた。
本を読む毎日を送ってみた。
喫茶店に行って朝食を食べてみた。
そんなことしてたら
大変なことになるじゃん。
絶対、罰が当たるわぁ。
って聞こえてきました。
でも、それは
自分の本当の声じゃなく、
自分を蔑ろにし続けてできた
偽物の自分（エゴの声）
だって気が付いたんです。
そんな声に従うほうが
ほっとする自分もいるんですよ。
だから、全無視に全力ではなく
自分の選択全てに全力でマル。
出来るところから、
許容できるところからで
いいんじゃないでしょうか😊
迷ったら心の声に従う。
けど、心の声が聞こえない時は
心がほっとする方を選ぶ。
心が緩まる方を選んでみる。
そこから、少しづつ
エゴの声は消えていきます。
「やらないといけないこと」
に追われて疲弊する毎日から
「好きなこと」を選択して
「好きなこと」を増やしていく毎日に。
心が楽～になったら
心がほっと緩まってきたら
本当に「やらないと」というタスクは
「なんとかなる、どうせやる」
って心底思えるようになるんです。
自分に寄り添ってあげたご褒美は
自分への信頼、勇気の量、
純度高めなエネルギーが手に入る。
あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊
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Posted at 2024-01-07 20:48
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