No957 うまくいったときほど語ってほしい
Jun
12
新しいことへのチャレンジ。
経験をすればするほど
いろんな感情に向き合います。
コーチングのセッションでは
思ったよりもうまくいかなかったこと
悩み・問題などがテーマになることが
とても多いのですが。
継続のクライアント様と大事にしているのは
話題に上がらなそうなことも。
例えば、スルッと上手くいったときや
問題と思っていないようなことも
大切なことが隠れているから
フォードバックなどで投げかけて
必要に応じて、しっかりと
語ってもらったりしています。
「なぜ、今回は上手くいったんだろう？」
「なにがあったから達成できたの？」
「感情面で支えられたときはどんなとき？」
うまく行ったらすぐに次！って
行きたくなる気持ちもわかりますが、
ゴールまでのプロセスで得てきたもの、
P:PCバランスで言う「PC・目標達成能力」
ここをしっかりと言語化する。
いつもの自分と何が違ったのか。
思考・行動・モチベ・自分軸などなど
支えてもらったことに気付いたり、
経験って、自分の理解が深まるからさぁ、
これを語るのって結構大事なんだよね。
その理解が自分への共感と感謝になり、
それが他者への理解・共感・感謝になる💕
達成感が大きければ大きいほど、
自分1人への賞賛・絶賛はしたくなりますが^^;
忘れちゃいけないのはたくさんの支えがあって
たくさんの応援・協力があったから
いろんな感情を味わいながら
諦めずにここまで来れたんだよね
と、気付ける自分でありたい。
そんな在りたい自分になるための
セッションを今日は受けられた気がしています😊
やっぱりコーチングってすごい✨
いつも見てくださって、
いつも支えてくださって、
ありがとございます💕
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕
今日もhappyな1日を💕
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