女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

何をしている人なのか「見た目」で判断している

Aug

20

中身とあまりに乖離してるのは問題だけれども
「見た目」から整えてメンタルを上げていくのも効果的♡
周りから認められることによって、「自己効力感」が高められると
自然と内側が整ってくるのよね～♪

見た目を整えるとその気になるから不思議！

私の髪質は「くせっ毛」で、湿気が多いとすぐに爆発!!!
近所のおばちゃん状態です。
（って、おばちゃんに失礼?!　最近のおばちゃんはみんな小奇麗にしてるしね）

クセを生かした髪型にしようと思って、色々試していたのですが
やっぱり「近所のおばちゃん」風情から抜け出せなくて。

自分でも心のどこかで「ま、副業で派遣もしてるし、こんなもんか」みたいな気持ちもあったんです。

でもね。
やっぱり見た目って大切。
特に女性は「髪型」も大事！
その人に似合っていて、ツヤのある髪だと「この人、何してる人なんだろう･･･」ってついみてしまう。

なので、「トリートメントパーマ」してきました。
ツヤもでて髪型も整って、やっぱり嬉しい♪

そしたらね。
今まで派遣仲間に言われたことなかったのに突然

「そういえばさ、あっこさんて派遣以外に何をやってる人なの？」と聞かれたんですよね～!!!

わかりますか？
「何かやってるの？」ではなく「何をやっているの？」
何かをやっている人前提なのです～。

わかっちゃいるけど、やっぱり人は「見た目」で判断する。
見た目って大事!!!なんですよね。

有名人ならどんな格好していても「○○さん」という認識されるけど
大抵のひとは「無名の人」。

ある程度は「意識」をもって「見た目」を整えるって大事な～と感じた1日でした。

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#コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #自分を認める #自己肯定感 #見た目

夏だからこそ『手厚く』ケアしないと（汗

Aug

19

忙しいから･･･眠いから･･･と
適当にケアをしていたら、かなり怠惰な肌になっていた(T_T)

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

夏は暑いから毛穴が開きがち。
特に昨年から「マスク」をするので余計にムレて
老眼の私にも、毛穴がよ～く見えるorz

毎日の積み重ねが顕著に出るゆらぎ世代は
やっぱり毎日少しずつケアしなくちゃですね。

色々な方法があるけれど
1番大切なことは「毎日コツコツ」続けること。

やっぱりここにも「コーチング」が潜んでいるのね（汗

メイクセラピスト＆コーチとしては
このだらけ切った「お肌」を元に戻さなきゃだわ。

かつてスッピンで歩いていた時に60代くらいのおば様から
「あなた、何をやってらっしゃる方？とってもお肌がきれいだけど美容部員？」と話しかけて頂いた。

その時は毎日コツコツケアしていたのよね。
だからこそ手に入れた「美肌」だったことを
鏡を見ながら思い出しました。

特に夏は毛穴が開きがち。
今から手厚くケアしておかないと
これからの乾燥時期にますますお肌の調子が急降下してしまう･･･

毎日丁寧にコツコツと
ケアを再開しようと思いま~すo(^-^)o

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やっぱり『自ら行動する』と楽しいらしい。

Aug

15

美味しく出来た♡
写真撮るのを忘れてて、慌てて撮りました～笑

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

お盆休み中は、次女の宿題のお付き合い期間でもある私。

今日は家庭科の宿題！
「野菜を茹でる」がテーマということで、本人がテーマを決めた!!!

色々なことにおいて「やる気なし」な次女。

しかーし！
今回の宿題は3日前から張り切っていた♬

材料も切り方もすべて自分で計画し
私がアドバイスしたのは「野菜を鍋にいれる順番」だけ。

あとは隣で見ているだけでした。

今までは
「私の宿題なのか？！」というくらい、私が「やっていた」宿題。

側で「見ているだけ」の宿題は、はじめてなんじゃないかしら～♡

やっぱり「ワクワク」して楽しい！って思えることは
自ら行動できるんですね。
達成出来たら『美味しいスープが出来上がる』し、みんなに『美味しい！』っていってもらえるし

良いことづくしだもの。

コーチングで「もし、それを達成したらどんな気持ちですか？」って聴くけど
もちろん聴いてみた。
どうだった？って聴いたら

「めちゃくちゃ嬉しい！」
「楽しい！」
「またやりたい！」
「1人で全部できて、自信がついたから他にもやりたい！」
「今度、私が夕飯つくるね！」

ペラペラペラペラ･･･

ワクワクして、自ら計画立てて実行して「達成」出来たことは
やっぱり嬉しいし「自信」にもつながる。

もし「やらなきゃいけない！」という気持ちだったら、例年と同じ
「私のしゅくだい」になっていただろうな。

余談ですが

『あら～夕飯担当してくれるの～？？？』と念を押したら
聞こえないふりをされました(笑)

ま、そんなものよね。

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お盆なので、ちょっと不思議な話を♬

Aug

14

たまには父にお線香（お香ですが笑）を焚かないと！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

お盆連休中、いかがお過ごしですか？
地域によっては大雨警報が出ているようですね。

どうか最小限の被害ですみますように。

お盆中なので、ちょっと不思議なお話を。
とりとめのない、なが～いお話です。
ヒマつぶしに良かったら読んでみてくださいね(^^)/

母方は霊感家族です笑
祖母は祖父の亡くなる1週間ほど前に
残バラ髪の着物を着た男性が祖父の脇に立っているのを見ています。
その1週間後祖父は亡くなったのですが、亡くなったショックからか
一時期、記憶がなくなったんです。
(私も覚えている･･･）
その間中、祖母の隣に曾祖母（祖母の義母）が喪服を着て座っててくれたそうです。

母は姪っ子が2歳の幼さで他界した日。
お通夜で3時頃姪っ子の側に座っていたら、窓に小さなほわっとした光が。
なんだろう？と思ってカーテンをめくったら消えてしまったそうです。
とってもきれいな光。おそらく姪っ子の魂だと思います。

父が他界する1週間くらい前から
家に知らない男の人がいっつもいる。そのうちの1人は兄貴だ･･･と言っていて。
私も何度か「また入ってきてるよ」と言われたので
その部屋の電気を点けたりして「どう？いなくなった？」と話していました。
そのうち「部屋に見たこともないくらいきれいな花が咲いてるんだよ」とか
「すごいきれいな鳥が飛んでるんだ！」と話すので、カメラを渡しました
本当に夢中でシャッターを切っていて。
何も写ってませんでしたが、その1週間後に急変して他界しました。
その時は、まさか父が亡くなるなんて思っていなかったので
後から「あれはお迎えだったのかもね」と母と話してました。
大好きなお兄さんがお迎えに来てくれていたなら
気が小さい父も安心して旅立てたことだろうと思っています。

昨年末。
叔父が入院していたのですが、朝イチに叔父から携帯に電話が。
叔父も「あれ？なんで智子なんだい？(栃木弁）」と寝ぼけてびっくり。
どうも奥さん（おばさん）に電話したかったようです。
その日の夜に急変し、母だけ病院に向かいましたが到着前に天国に旅立ちました。

おばさんの話では、母の携帯番号はワンタッチ登録されていなくて
電話帳からでないと電話できないらしく
母もおばさんとは電話するけど、叔父とは話をしないので着信履歴などないそうです。
虫のしらせ、でしょうね。

そして、今日。
母が塔婆を立てにお寺に行ってきたそうです。
家からも遠くてバスも途中までしか行かないのでタクシーを使って。

昨日も一応お墓そうじに行ったらしいのですが、
そのときに迎えの提灯に火をともす（魂を迎える）ために
お寺さんのろうそくから火をちょうだいしたそうですが、慌てていてすぐに消してしまったそうです。
一瞬、お父さんついてきてないかな？
と思ったようですが、そのまま帰宅。
そして、今日塔婆たてで再びお寺へ。

何となく気になっていたのでお寺さんのろうそくの火を再びいただいて
ちょうちんのろうそくに。

タクシーに乗るので危ないから火を消そうとしたら
何度あおっても、なかなか火が消えない。
バサバサあおってやっと消えたらしく。
昨日、火に乗り損ねて帰れなかったお父さんが、今日やっと帰れるもんで必死だったのかしらね(笑)と笑ってました。

祖母の話以外は、なんとな～く身の回りでも起きていませんか？
「虫の知らせ」ってありますよね。

シックスセンスとか、第六感とか言いますが
相手と話をしているときも、言葉や表情以外からの情報･･･ノンバーバルコミュニケーションからも、色々な情報を受取っています。

これも「勘」ですよね。

スマホやパソコンにしがみついてばかりだと勘が鈍るって聞いた事ありませんか？
たまには周りに目や耳を向けて、「勘」を養ってみるのも良いかも知れません。

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#コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #自分を認める #自己肯定感

お盆はどのように過ごしますか？

Aug

12

お地蔵様に逢いにいきたい～！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

今日は「盂蘭盆会」。
今年も実家に帰れないので、自宅でお線香を焚きます。

実家でお迎えしたかったのですがこのご時世仕方のないことですね。

父の命日でもある今日。
そういえばお気に入りのお香がなくなっているので
後で買いに行こうかな♪

それにしても
ご先祖様もコロナ前より訪問するお宅が増えて
大変なんじゃないかしら～（汗

さて。
セッション以外特に予定を入れていないから･･･と思ったのですが

今年はぎゅうぎゅうに予定を詰めた(笑)

断捨離・ホームページ修正・講座作成・ブログ修正･･･
まとまった時間があるから、あれもこれも！って欲張り過ぎたかな。

娘の宿題の「見張り」もしなくっちゃ！

あなたはお盆をどのように過ごされますか？
のんびりされる方
家族サービスされる方
様々かな。

良いお盆休みをお過ごしください。

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心の奥に真っ赤な夕陽のような情熱が♪

Aug

10

ちょーどこのマンションに！
真っ赤な夕陽が落ちてったのに姿を映せなかった･･･

今日はフェーン現象もあって、ムチャクチャ暑かったですね。
お昼休みに会社の外に出たのですが

蒸発するかと思いましたよ～（汗

帰りは「真っ赤な夕陽」が沈んでいくのを発見♡

電線が映っちゃう～と思って、絶好の場所を探して歩いていたら
マンションの後ろにスッポリ隠れちゃいました･･･

ざんね～ん!!!

でも。
真っ赤に燃えた情熱は
表に出すより
内に秘めた方が良いかもね♡

自立した女性⇒成熟した女性を輩出したい!!!という秘めた情熱は
冷めることなく赤々と燃えておりま～す♪

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メンタルコーチ「大島　明子」です。

Aug

7

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

メンタルコーチあっこです。
本日より、心機一転「大島　明子」として活動してまいります。

今日って8月8日「末広がり」ですよね♪
そして
「一粒万倍日」「新月」「ライオンズゲートが全開」の日と
おめでたいことが重なってるの～!!!

ずっと名前を変えたいな･･･と思っていたので
思い切って、今日からスタートすることにしました。

両親には申し訳ないのですが「昭子」は字画があまりよろしくなく
実際母に「せめて”明子”にしてほしかった！」と詰め寄ったこともあるくらい。

せっかくつけてくれたのに、ごめんね。

そして
大島は母の旧姓なのです～。

子どもの頃、母の実家に遊びにいくと、お仏壇に「ちょうちょマーク」がついてました。

ちょうちょマークすてき♡と思って眺めていたのですが
小学生になり「歴史」を学ぶとそれが【家紋】ということを知りましたｗｗｗ

好きな名前で仕事が出来るって「フリーランス」ならではですね♪

今まで以上に、驕ることなく精進してまいります。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします♪

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