小雨が降る朝6時の気温は11℃と暖かく、最高気温は12℃とあまり上がらず、昼から気温の下がる神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さば味噌煮・味付けいんげん」+「筑前煮」+「小松菜の和え物」+「刻みたくあん」+「めかぶの酢の物」で、(503キロカロリー)でした。 久しぶりの(110) 「さばの味噌煮」 ですが、ご飯とよく合う味付けで、おいしくいただきました。