Search Bloguru posts

不良のアウトドア

https://en.bloguru.com/furyou

メディシンボール

Jun
15
thread
メディシンボール
今年のサバニレースまで、２週間を切った。
昨日は、最後の心配持久力トレーニングとして、急斜面を歩いた。


来週は、現地練習が中心となるため、ジム・トレーニングは今週で終了することになるだろう。
コア・エンデュランス(Core Performance Endurance)トレーニングは、先週で終了した。
ジムでの最後のメニューは、重めのメディシンボール。
腕ではなく全身で漕ぎを入れる為の、体幹の爆発力強化トレーニングなのだ。
さて、どこまで通用するか？
#ブログ
Share

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
* indicates required fields

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.
  • none
  • center
  • left
  • right
If checked, your avatar will be displayed
Captcha
Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-06-15 21:19 
トレーニングも仕上げの段階ですか･･･。



いよいよ本番ですね。

People Who Wowed This Post

Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2008-06-16 14:29 
まあ、写真のような、のどかな事はしていませんが・・・。

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-06-16 06:29 
ウエスト、細くなりそう！

People Who Wowed This Post

Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2008-06-17 00:12 
間違いないです。

People Who Wowed This Post

Happy
Sad
Surprise